Vai esat mēģinājis visu, lai atbrīvotos no pūtītēm? Varbūt jūs neesat izmēģinājis kādu ļoti izplatītu metodi, kas varētu būt jūsu problēmas risinājums. Vienkārša silta komprese palīdz atvērt poras, ļaujot vieglāk atbrīvoties no netīrumiem un liekās eļļas, kas var izraisīt pūtītes, vienlaikus mazinot iekaisumu un uzlabojot sejas asinsriti. Uzziniet šeit, kā to izdarīt, un atkārtojiet to dažas reizes nedēļā, lai uzlabotu ādu.
soļi
1. metode no 3: mitras kompreses izgatavošana
1. solis. Pirms pieskaršanās sejai nomazgājiet rokas
Rokas ir pilnas ar mikrobiem, jo tās pastāvīgi saskaras ar dažādiem priekšmetiem, piemēram, mobilajiem tālruņiem, durvju rokturiem, datoru tastatūrām, un daudzi citi, un tieši šo netīrumu pārnešana var veicināt sejas ādas piesārņošanu ar pūtītēm baktērijas. Tāpēc, lai berzētu rokas, izmantojiet pietiekamu daudzumu ziepju un noskalojiet tās ar siltu ūdeni.
2. solis. Nomazgājiet seju
Pirms saspiešanas ādu rūpīgi notīriet ar maigu sejas tīrīšanas līdzekli un siltu ūdeni. Izmantojiet pirkstu galus, lai maigi berzētu līdzekli virs sejas, izvairoties no pārāk lielas ādas berzes, lai to nekairinātu pirms kompreses veidošanas.
Solis 3. Sagatavojiet dvieli
Paņemiet tīru mazgāšanas lupatiņu un noskalojiet to zem silta ūdens vai ievietojiet to bļodā ar siltu ūdeni, lai tā pilnībā samitrinātu. Ūdens nedrīkst būt pārāk karsts, lai tas nededzinātu seju vai pārāk neizžāvētu ādu. Ja vēlaties, dvieļa vietā varat izmantot arī vates tamponu, ja vēlaties saspiesties vienā pūtī.
Kompresu varat arī mikroviļņu krāsnī, uz dažām sekundēm ievietojot mitru dvieli Ziploc stila maisiņā
4. Izmantojiet tējas koka eļļu
Tiek uzskatīts, ka tas ir ļoti efektīvs dabisks līdzeklis, lai mazinātu pūtītes. Lai to izdarītu, vienkārši pievienojiet sešus līdz 12 pilienus šīs eļļas bļodā ar siltu ūdeni, pirms iemērc tajā dvieli vai vates tamponu. Pirms uzklāšanas uz sejas vienmēr atšķaidiet tējas koka eļļu ūdenī un izvairieties no tiešas saskares ar acīm.
Zinot, ka tējas koka eļļa var kairināt ādu, pirms uzklāšanas uz sejas pārbaudiet atšķaidīto šķīdumu uz rokas
5. solis. Izveidojiet kompresi
Uzklājiet kompresi uz sejas desmit minūtes, pēc vajadzības to sasildot. To var uzklāt uz visas sejas vai nedaudz virs pūtītes, un jūs varat atkārtot šo procedūru divas līdz trīs reizes dienā.
Noņemot kompresi, porām jābūt atvērtām, un pūtītēm jābūt vērstām uz āru. Ja nemanāt nekādas izmaiņas, iemērciet dvieli vai kokvilnu atpakaļ ūdenī un atkārtojiet procedūru
2. metode no 3: citu spilventiņu izmantošana
1. solis. Izveidojiet zaļās tējas kompresi
Tas satur ādai ļoti noderīgus polifenolus, pretiekaisuma savienojumus un antioksidantus. Ielejiet tējas maisiņu karstā ūdenī, pēc tam viegli izspiediet lieko ūdeni un ļaujiet maisiņam atdzist. Pēc tam vienkārši uzklājiet to uz pūtītes 15 minūtes un, tiklīdz esat pabeidzis, noskalojiet seju ar ūdeni.
Jūs varat arī ievietot zaļās tējas maisiņus zem acīm, lai mazinātu tumšo loku pietūkumu
2. solis. Izveidojiet ledus iepakojumu
Ja jūsu sejas zona ir tikai sāpīga (prognozējot pūtītes izskatu) vai pūtīte ļoti sāp, izmantojiet ledus iepakojumu, jo vēsā temperatūra samazina pietūkumu, iekaisumu, apsārtumu un sāpes. Aptiniet nedaudz ledus plānā dvielī un uz minūti novietojiet uz pūtītes. Pēc tam pagaidiet piecas minūtes un atkārtojiet pieteikšanos vēl vienu minūti, ja uzskatāt, ka tas ir nepieciešams.
- Jūs varat arī pagatavot ledus iepakojumu pēc karstā iepakojuma, ja pūtītei nav balta gala.
- Jūs varat arī uzklāt ledu tieši uz ādas, bet ne pārāk ilgi, lai tas nedeg.
- Aukstu kompresi var izmantot arī kukaiņu kodumu atvieglošanai, vienkārši atstājiet to 15 minūtes dažas reizes dienā.
- Ja jūsu āda ir sausa un bieži niez, uzklājiet šo kompresi uz iekaisušām vietām.
Solis 3. Izmēģiniet aromterapiju
Daži pētījumi liecina, ka rozmarīna vai lavandas ēteriskās eļļas šņākšana piecas minūtes mazina stresu. Tāpat ādas berzēšana ar dvieli, kas iemērc piecos līdz desmit pilienos piparmētru eļļas, kas atšķaidīta vienā līdz divās tasītēs ūdens, arī mazina spriedzes galvassāpes. Pēc šīs kompreses veidošanas uz sejas varat arī noslaucīt pārējo ķermeni ar mitru dvieli.
3. metode no 3: sejas kopšana pēc saspiešanas
Solis 1. Noskalojiet seju ar aukstu ūdeni
Pēc karstās kompreses izgatavošanas nomazgājiet seju ar pretpūtītēm vai maigu tīrīšanas želeju, pēc tam aplejiet ar seju aukstu ūdeni, lai aizvērtu poras un mazinātu jebkādu diskomfortu, ko rada iepriekš uzliktais karstums.
Solis 2. Pūtītes ārstēšanai izmantojiet vietējo līdzekli
Ja pūtīte jau ir nobriedusi un tai ir balts gals, pūtītes ārstēšanai pēc kompreses uzklājiet krēmu, kas satur salicilskābi, benzoilperoksīdu vai sēru. Šīs sastāvdaļas ir ļoti efektīvas pūtītes ārstēšanā, un uzklāšana uzreiz pēc kompreses atvieglo produkta uzsūkšanos, jo karstuma dēļ poras jau ir paplašinātas.
Solis 3. Nespiediet pūtīšu
Izcirstot, saspiežot vai saspiežot pūtīti, palielinās rētu un plankumu risks uz ādas, kas var aizņemt vēl ilgāku laiku. Ja jūs joprojām izvēlaties izspiest šo nogatavojušos pūtīti, viegli piespiediet to abās pusēs, izmantojot vates tamponus, bet nekad nelietojiet tieši pirkstus.
Solis 4. Apmeklējiet dermatologu
Ja komprese nedarbojas un pūtītes neuzlabojas, apmeklējiet dermatologu, lai viņš varētu izrakstīt efektīvākas zāles jūsu gadījumam. Šis profesionālis var palīdzēt jums kontrolēt pūtītes, samazināt sejas taukainību un samazināt rētas un plankumus uz ādas.
Novērtējiet risku un ieguvumus no jebkādām zālēm, kuras var izrakstīt kopā ar ārstu, un pastāstiet viņiem par metodēm, kuras iepriekš esat izmantojis pūtītes ārstēšanai
Solis 5. Izmantojiet korektoru
Ja pūtīte joprojām ir ļoti redzama pat pēc kompreses un lokālas zāles, izmantojiet nelielu kosmētiku, lai to vēl vairāk maskētu. Dodiet priekšroku kosmētikai, kas nav komedogēna, kas nodrošina vieglu pārklājumu, vienlaikus ļaujot ādai elpot. Tirgū varat atrast arī vairākus korektorus, kas satur dažas pret pūtītēm un taukainas sastāvdaļas.
Minerālu sastāvs, kas nesatur bismuta oksihlorīdu un dimetilpolisiloksānu (dimetikonu), ir vispiemērotākais šāda veida gadījumiem
Padomi
- Siltums "velk" pūtīti, padarot to sliktāku līdz pārsprāgšanai. Tātad, ja vēlaties, lai tas "iet prom" vai nokalst, izmantojiet aukstu kompresi.
- Pārtrauciet lietot kompresi vai jebkuru citu metodi, ja rodas ādas kairinājums, sausums, apsārtums vai sāpes.
- Izmantojiet šo metodi tikai divas līdz trīs reizes nedēļā, lai nesabojātu ādu no pastāvīgas karstuma iedarbības.
- Nesaspiediet produktus, kuriem var būt alerģija.
- Pirms ievietošanas ūdenī vienmēr apvienojiet ēterisko eļļu ar nesēj eļļu (jebkuru augu eļļu), it kā jūs izmantotu tīru pirmo eļļu, tās neatšķaidītie un koncentrētie pilieni var kairināt ādu. Maisīšana ir jāveic, jo ēteriskās eļļas nešķīst ūdenī, un to atšķaidīšanai nepieciešama nesoša eļļa.