12 veidi, kā pieņemt, ka paliksit viens visu mūžu

Satura rādītājs:

12 veidi, kā pieņemt, ka paliksit viens visu mūžu
12 veidi, kā pieņemt, ka paliksit viens visu mūžu

Video: 12 veidi, kā pieņemt, ka paliksit viens visu mūžu

Video: 12 veidi, kā pieņemt, ka paliksit viens visu mūžu
Video: BERMUDU DIVSTŪRIS x APVEDCEĻŠ - Brāl' Ar Dzīvi Nekaulē 2024, Marts
Anonim

Vai esat kādreiz sapratuši, ka sakāt: "Jā, es vairs nekad neiešu uz randiņiem …"? Ziniet, ka jūs noteikti neesat viens šajā ziņā. Nav nozīmes tam, vai esat tikko pārdzīvojis šķiršanos vai kādu laiku esat bijis viens, ir normāli justies, ka tā tas paliks visu mūžu. Šī labā puse? Jūs uzzināsit, ka jums nav vajadzīgas attiecības, lai būtu laimīgi, un ka ir daudzas lietas, ko varat darīt, lai izklaidētos! Turpiniet lasīt, lai uzzinātu vairāk!

soļi

1. metode no 12: iegremdējiet savas intereses

Pieņemiet vientuļību visu atlikušo dzīvi 1. solis
Pieņemiet vientuļību visu atlikušo dzīvi 1. solis

1. solis. Jūsu laime ir daudz svarīgāka par jūsu attiecību statusu

Veltiet laiku, lai darītu lietas, kas padara jūs laimīgu un apmierinātu. Tas ir, tā vietā, lai domātu par to, kā jūs būtu laimīgāki kopā ar draudzeni vai draugu, padomājiet par visām jautrajām lietām, ko varat darīt vientulības brīvības labā.

Vai jums patīk nedēļas nogalē kopā ar draugiem spēlēt videospēles tiešsaistē? Dariet to! Vai jums patīk salikt lidmašīnas miniatūras? Iedziļinies! Vai jums patīk praktizēt jogu? Praktizējiet vēl vairāk! Jūsu laimei jābūt jūsu prioritātei

2. metode no 12: atklājiet jaunu hobiju

Pieņemiet vientulību visu atlikušo mūžu
Pieņemiet vientulību visu atlikušo mūžu

Solis 1. Dariet kaut ko tādu, ko vienmēr esat vēlējies darīt

Vai jūtaties iesprostots un zaudējat prieku par to, ko darāt? Nebaidieties, jūs varat vienkārši izmēģināt kaut ko jaunu. Ne viss "iederēsies" jūsu personīgajā gaumē, bet jūs uzzināsit tikai tad, ja pamēģināsit. Sakratiet lietas, lai dzīve būtu interesanta un varbūt atrastu jaunu aizraušanos.

  • Vai esat kādreiz gribējuši trenēties boksā, izpletņlēkšanā vai kāpt kalnos? Iedziļinies! Nekas un neviens jūs neapturēs.
  • Citas iespējas ietver jaunas valodas apguvi vai dažādu virtuvju studijas.

3. metode no 12: rūpējieties par mājdzīvnieku vai brīvprātīgo, ja esat vientuļš

Piekrītiet būt vientuļam visu atlikušo mūžu
Piekrītiet būt vientuļam visu atlikušo mūžu

1. solis. Jums nav vajadzīgas mīlošas attiecības, lai izveidotu savienojumu ar citiem

Vai esat nomākts, jūtaties vientuļš? Nekrīt! Pieņem vai esi pagaidu mājas mājdzīvniekam uzņēmumam vai brīvprātīgi palīdz cilvēkiem, kam tā nepieciešama, un jūtas pilnīgākam.

  • Kalpošana kā pagaidu māja ir lielisks veids, kā noskaidrot, vai jums patīk mājdzīvnieki. Jūs pat varētu iemīlēties mājdzīvniekā un palikt pie tā uz visiem laikiem.
  • Sazinieties ar patversmi, labdarības virtuvi vai tādu iestādi kā Habitat for Humanity, lai piedāvātu savus brīvprātīgo pakalpojumus.

4. metode no 12: dodieties uz jaunu vietu vai vietu, kas jums patīk

Piekrītiet būt vientuļam visu savu dzīvi 4. solis
Piekrītiet būt vientuļam visu savu dzīvi 4. solis

1. solis. Izklaidējieties pasaules izpētē

Pērciet biļeti, lai apmeklētu valsti, kuru vienmēr esat vēlējies redzēt, vai brauciet ar automašīnu un dodieties uz šo burvīgo tuvējo pilsētu, kuru neesat apmeklējis gadiem ilgi. Izvēlieties aizraujošu galamērķi vai tādu, kas ļauj baudīt patīkamas atmiņas. Jūs esat viens un brīvi darīt visu, ko vēlaties, tāpēc izbaudiet!

  • Vai vienmēr gribējāt apmeklēt Chapada dos Veadeiros vai Brīvības statuju? Tagad, kad esat viens, jums ir daudz vairāk laika un iespēju to darīt. Iedziļinies!
  • Tomēr jums nav jāiet tālu. Ja jūs vienmēr esat vēlējies redzēt šo tematisko burgeru veikalu pilsētas otrā pusē, dodieties uz turieni!

5. metode no 12: Likmes uz kvalitatīvu personīgo aprūpi

Piekrītiet būt vientuļam visu mūžu 5. solis
Piekrītiet būt vientuļam visu mūžu 5. solis

Solis 1. Ēd labi, vingro un pietiekami atpūties

Ir svarīgi rūpēties par savu ķermeni un prātu, lai jūs nebūtu tik ļoti nobažījušies par vientulību. Sāciet, ieviešot veselīgu uzturu, kas bagāts ar liesām olbaltumvielām, veselīgiem taukiem, veseliem graudiem un svaigiem dārzeņiem. Praktizējiet fiziskās aktivitātes, pakāpeniski palielinot intensitāti un biežumu. Atcerieties arī agri iet gulēt un gulēt vismaz septiņas stundas naktī.

  • Ja esat mazkustīgs, ziniet, ka nav nepieciešams kļūt par "sporta žurku". Lieliskas iespējas ir viegla pastaiga vai brauciens ar velosipēdu.
  • Vislabākais rezultāts būs tas, ka jūs jūtaties un izskatāties labāk un veselīgāk.

6. metode no 12: sazinieties ar draugiem un radiniekiem

Piekrītiet būt vientuļam visu savu dzīvi 6. solis
Piekrītiet būt vientuļam visu savu dzīvi 6. solis

1. solis. Sazinieties ar svarīgiem cilvēkiem savā dzīvē

Labi, tu nesaties randiņos … bet tas nenozīmē, ka tavā dzīvē nav daudz veselīgu attiecību, vai ne? Pavadiet vairāk laika kopā ar draugiem un ģimeni, iepazīstot viņus labāk un dziļāk. Jūs, visticamāk, būsit laimīgāks ar veselīgām, platoniskām attiecībām nekā ar mīlošām.

  • Apmeklējiet savus radiniekus vai vienkārši sazinieties, izmantojot sociālos medijus vai pa tālruni.
  • Izejiet un izklaidējieties kopā ar draugiem neatkarīgi no tā, vai skatāties filmu, apmeklējat kādu izsmalcinātu restorānu vai baudāt dzērienus.

7. metode no 12: mainiet negatīvās domas pret pozitīvām alternatīvām

Pieņemiet vientuļo atlikušo mūžu 7. solis
Pieņemiet vientuļo atlikušo mūžu 7. solis

Solis 1. Vienmēr atcerieties, ka tas, ko jūs domājat, ne vienmēr ir taisnība

Nākamreiz, kad atklāsit, ka domājat par negatīvām lietām, apstājieties un novērtējiet, vai tās ir patiesas vai nē. Rūpīgi pārdomājiet, vai jūsu domas ir patiesas vai tās ir veidojusi jūsu galva. Cīnieties ar šīm negatīvajām domām par pozitīvām alternatīvām, un jūs, iespējams, pamanīsit, ka neesat aizkaitināts par to, ka esat viens, bet par citām lietām. Nedaudz praktizējot, jūs varēsit identificēt negatīvās domas un cīnīties ar tām, pirms tās iekļūst jūsu prātā.

  • Piemēram, ja jūs domājat: "Es nomiršu viens un viens", pārdomājiet kaut ko pozitīvu, piemēram, "Tā kā esmu viena, es varu koncentrēties uz sevi un pavadīt vairāk laika, darot lietas, kas man patīk."
  • Ir ļoti viegli klausīties negatīvās domas, pat neapzinoties, ka tas notiek. Esi uzmanīgs!

8. metode no 12: uzziniet, kas jūs esat un ko aizstāvat

Piekrītiet būt vientuļam visu savu dzīvi 8. solis
Piekrītiet būt vientuļam visu savu dzīvi 8. solis

1. solis. Personisko vērtību definēšana var palīdzēt jums iegūt virzību dzīvē

Tā kā esat nolēmis būt vientuļš, jums ir pietiekami daudz laika un iespēju novērtēt sevi un domāt par to, kur vēlaties doties. Padomājiet par izmaiņām, kuras vēlaties veikt, par lietām, kuras vēlaties uzzināt, par darbībām, kuras redzat sevi darām, un par attieksmi, kas jāattīsta. Zinot, ko vēlaties no dzīves, viss būs vieglāk, ja būs jāsasmērē rokas.

  • Piemēram, ja vēlaties izveidot savu dizaina firmu, vispirms koncentrējieties uz attīstāmajām prasmēm, izpētiet juridiskās procedūras un ietaupiet naudu, lai ieguldītu.
  • Ja atklājat, ka vēlaties kaut ko mainīt sevī, arī tas ir labi! Dari to un kļūsti par tādu cilvēku, kāds vēlētos būt!

9. metode no 12: koncentrējieties uz savu sevis pilnveidošanu

Piekrītiet būt vientuļam visu savu dzīvi 9. solis
Piekrītiet būt vientuļam visu savu dzīvi 9. solis

1. solis. Personīgā izaugsme var sniegt jums apmierinājumu

Atrodoties attiecībās, pirms kaut ko darāt, parasti ir jāņem vērā partnera domas un jūtas. Vientuļajā dzīvē jūs varat brīvi īstenot savas intereses un kaislības. Tā vietā, lai koncentrētos uz partnera atrašanu, koncentrējieties uz sevi un apņemieties īstenot savus sapņus. Kad esat šajā ceļojumā, jums, iespējams, pat nav laika uztraukties par mīlestības attiecībām.

Piemēram, ja vēlaties iegūt formu, kā pierakstīties sporta nodarbībā un ievērot fitnesa diētu?

10. metode no 12: izskaidrojiet savas jūtas saviem draugu pāriem

Piekrītiet būt vientuļam visu savu dzīvi 10. solis
Piekrītiet būt vientuļam visu savu dzīvi 10. solis

1. solis. Tas skaidri parādīs, ka esat gatavs dalīties

Tie, kas meklē partneri vai mīlošas attiecības, bieži piedzīvo kaut ko tādu, ko sauc par "neviennozīmīgām skumjām", sajūta ir ļoti līdzīga tai, kā zaudēt kādu tuvu cilvēku. Ja jūsu draugu pāri dažkārt liek jums justies neērti vai skumji, runājiet ar viņiem par to. Ikreiz, kad viņi dara kaut ko tādu, kas viņiem sagādā sāpes, izskaidrojiet situāciju. Viņi, visticamāk, sapratīs problēmu un izvairīsies no tās nākotnē.

Piemēram, pieņemsim, ka draugs runā ar jums par strīdu ar draudzeni un sagaida, ka jūs viņu atbalstīsit un tiesāsit meiteni. Ja nākamajā dienā viņš atkal ir viņā pilnīgi iemīlējies, šī situācija var radīt jums diskomfortu. Ja tā, pastāstiet, kā jūtaties, lai turpmāk izvairītos no šādiem apmulsumiem

11. metode no 12: Esiet gatavi iziet kopā ar cilvēkiem, bet nelieciet viņus uz pjedestāla

Piekrītiet būt vientuļam visu savu dzīvi 11. solis
Piekrītiet būt vientuļam visu savu dzīvi 11. solis

Solis 1. Citu cilvēku idealizēšana rada lielu spiedienu gan uz jums, gan uz attiecīgo personu

Neatkarīgi no tā, kā jums nevajadzētu dzīties pēc attiecībām, neignorējiet dzīves sniegtās iespējas. Rūpīgi pārdomājiet, kā jūtaties, un, ja vēlaties izmēģināt, dodieties uz to! Tomēr neuzstādiet pārāk lielas cerības, pretējā gadījumā riskējat ignorēt nepatikšanas pazīmes, kas norāda, ka attiecības neatbilst jūsu personībai.

Nav absolūti nekas nepareizs, ja dodaties vakariņās kopā ar jauku cilvēku. Vienkārši mēģiniet neredzēt viņu kā iespējamo partneri, kamēr neesat viņu padziļināti iepazinusi

12. metode no 12: “Randiņš” ar sevi

Pieņemiet vientuļību visu atlikušo mūžu 12. solis
Pieņemiet vientuļību visu atlikušo mūžu 12. solis

Solis 1. Izturieties pret sevi tā, kā jūs vēlētos, lai pret jums izturas

Vai vēlaties apmeklēt muzeju? Vai vēlaties ēst izsmalcinātā restorānā? Jums nav nepieciešams datums, lai veiktu šīs lietas! Pērciet šo šokolādes kasti sev vai biļeti uz iecienītākās grupas koncertu. Izbaudiet savu uzņēmumu.

Jums nav nepieciešams iemesls vai īpašs gadījums. Gribi iet ārā? Izkāpiet un izbaudiet

Padomi

  • Ja jūs plānojat saglabāt stabilas un veselīgas attiecības nākotnē, ziniet, ka tas būs vieglāk, ja esat laimīgs viens. Jūsu laimei jābūt jūsu prioritātei!
  • Ja esat pārāk zems vientulības dēļ, apmeklējiet terapeitu. Šim profesionālim var būt nepieciešamie rīki, lai kļūtu pārliecinātāks.

Ieteicams: