Kā pārtraukt attiecības, dzīvojot kopā

Satura rādītājs:

Kā pārtraukt attiecības, dzīvojot kopā
Kā pārtraukt attiecības, dzīvojot kopā

Video: Kā pārtraukt attiecības, dzīvojot kopā

Video: Kā pārtraukt attiecības, dzīvojot kopā
Video: Мальвы цветут_Рассказ_Слушать 2024, Marts
Anonim

Dzīvojot kopā ar savu laulāto, attiecību pārtraukšana var būt daudz sarežģītāka. Jums būs jāizlemj, kurš pamet māju un kā sadalīsit savus aktīvus. Turklāt jums var nākties dzīvot kopā, līdz kāds no jums atrod citu dzīvesvietu, un tas var būt emocionāls izaicinājums.

soļi

1. daļa no 3: Saruna

Izlabojiet attiecību 1. darbību
Izlabojiet attiecību 1. darbību

1. solis. Ziniet savas jūtas pirms sarunas

Pirms runāšanas ir svarīgi precīzi zināt, kāpēc vēlaties šķirties. Pat ja jūsu partneris arī domā, ka jums vajadzētu šķirties, viņš, iespējams, uzdos jums jautājumus, uz kuriem jums būs jāatbild. Jums jāprot pateikt, kāpēc vēlaties beigt, un skaidri to izteikt.

  • Padomājiet par to, kad sākāt saprast, ka lietas notiek nepareizi. Kas lika jums sākt domāt par attiecību pārtraukšanu?
  • Kas, jūsuprāt, nedarbojas? Kāpēc, jūsuprāt, nav risinājuma?
  • Jūs varat padomāt par dažiem sarežģītākiem jautājumiem, piemēram, šādiem: vai viņi joprojām izklaidējas kopā, vai viņiem ir līdzīgi mērķi, kāda ir bijusi viņu seksuālā dzīve, vai viņi labi sazinās un vai attiecības ir līdzsvarotas.
Pelniet naudu pusaudža gados, strādājot sev 17. darbība
Pelniet naudu pusaudža gados, strādājot sev 17. darbība

2. solis. Padomājiet par savu finansiālo stāvokli

Pārtraucot attiecības ar kādu, jums ir jāspēj finansiāli dzīvot vienatnē. Piemēram, ja jūsu partneris pārceļas, jums būs jāmaksā īre un mājas rēķini pašiem. Ja jums nav finansiālu iespēju par visu samaksāt, jums būs jāmeklē cita dzīvesvieta.

  • Ja jūs esat tas, kurš pārvietojas, varbūt pirms sarunas labāk ir paskatīties citur, jo tad jūs būsit gatavs gājienam.
  • Jums, iespējams, būs jānes daži upuri, izejot no mājas, piemēram, kādu laiku pārcelties pie kāda ģimenes locekļa.
Lieciet puisim atzīt, ka jums viņš patīk 6. solis
Lieciet puisim atzīt, ka jums viņš patīk 6. solis

3. solis. Sagatavojiet savu partneri iepriekš

Labāk nesniegt sliktas ziņas, kad cilvēks to vismazāk gaida. Tāpēc dariet savam partnerim zināmu, ka vēlaties runāt par savām attiecībām, un nosakiet tam piemērotu laiku.

  • Izvēlieties laiku, kad jums abiem ir pietiekami daudz laika sarunai. Turklāt mēģiniet veltīt visu uzmanību esošajai lietai.
  • Tērzējiet personīgi un privātā vietā. Šī nav tālruņa vai e -pasta saruna.
Attiecību labošana - 18. darbība
Attiecību labošana - 18. darbība

Solis 4. Nekavējoties pārtrauciet sliktas ziņas

Nemēģiniet to slēpt, vispirms paziņojot labas ziņas: ja jums būs nopietna saruna, jūsu partneris jau zina, ka viņam būs sliktas ziņas. Tikpat labi jūs varētu sākt ar viņiem un drīz pievērsties sarunas būtībai.

  • Jūs varat sākt, sakot: “Es zinu, ka jūs zināt, ka viss nenotiek labi. Es domāju, ka apdare mums ir labākais risinājums."
  • Pēc tam to sakot, jums nav nepieciešams kritizēt savu partneri. Patiesībā, runājot par to, kas jums patīk cilvēkā pēc tam, kad esat teicis, ka vēlaties šķirties, var palīdzēt padarīt garastāvokli vieglāku.
Labojiet attiecību 8. darbību
Labojiet attiecību 8. darbību

Solis 5. Koncentrējieties uz to, kas nedarbojas

Tā vietā, lai vainotu otru cilvēku, runājiet par to, kāpēc, jūsuprāt, attiecības nevedas. Neesiet negatīvs. Šķiroties ir iespējams būt pozitīvam, vienlaikus atzīstot, ka viss nav kārtībā.

  • Piemēram, nesakiet: “Jūs esat emocionāli tālu. Jūs iznīcinājāt mūsu attiecības."
  • Tā vietā sakiet: “Man šķiet, ka mēs emocionāli attālināmies. Mēs neesam tik tuvu kā agrāk."
Paskaidrojiet, vai puisis vienmēr vēlas ar jums runāt
Paskaidrojiet, vai puisis vienmēr vēlas ar jums runāt

6. solis. Klausieties otru cilvēku

Pat ja esat pārliecināts, ka vēlaties beigt, klausieties partnera teiktajā. Viņam būs vajadzīgs laiks, lai apstrādātu jūsu teikto un noteiktu, ko viņš jūtas, un viņš, iespējams, vēlēsies to izteikt. Ļaujiet viņam runāt un uzmanīgi klausieties viņa teikto.

  • Klausieties, ko cilvēks saka, un nedomājiet tikai par to, ko teikt tālāk.
  • Uzdodiet jautājumus, kas parāda, ka klausāties un vēlaties vairāk runāt par šo tēmu. Piemēram, jūs varētu teikt: “Es domāju, ka jūs to sakāt, jo bijāt dusmīgs, ka es to aktualizēju stresa laikā. Ko es varu darīt, lai situācija būtu mazāk saspringta?"
  • Pamāj ar galvu un izmantojiet ķermeņa valodu, lai parādītu, ka klausāties, piemēram, skatoties acīs.
Lieciet puisim justies žēl 11. solis
Lieciet puisim justies žēl 11. solis

7. solis. Runājiet par saviem plāniem

Ja jūs jau esat plānojis pārcelties, dariet to zināmu tūlīt. Tādā veidā jūsu partnerim būs laiks pierast pie idejas un finansiāli plānot dzīvot vienam. Turklāt tas samazina partnera stresu, ka viņam jāmeklē citur, lai dzīvotu.

Piemēram, jūs varētu teikt: “Es nevēlos, lai jūs uztraucaties par citas dzīvesvietas meklēšanu. Es jau atradu citu vietu, tāpēc jūs varat palikt šeit."

Pasaki puisim, ka mīli viņu, 3. darbība
Pasaki puisim, ka mīli viņu, 3. darbība

8. solis. Koncentrējieties uz mērķi

Jūsu mērķis ir pabeigt. Kad esat uzklausījis savu partneri, jums, iespējams, vajadzēs atkārtot faktu, ka vēlaties šķirties. Lai patiešām izprastu situāciju, var būt nepieciešams dzirdēt kaut ko vairāk nekā vienu reizi. Turklāt jūsu partneris var mēģināt pārliecināt jūs būt kopā.

Ja jūsu partneris uzstāj uz attiecību saglabāšanu, maigi, bet nešauboties sakiet, ka esat jau izlēmis: “Es zinu, ka jūs domājat, ka mēs to varam atrisināt, bet es to nedaru. Es gribu pārvietoties.”

2. daļa no 3: Izlemt, kurš saņem māju

Piesaistiet savu vīru 13. solis
Piesaistiet savu vīru 13. solis

1. solis. Izlemiet, kurš iegūs māju vai dzīvokli

Sarunājiet godīgi par to, kur katrs no jums var dzīvot. Jums ir jāizlemj, piemēram, kam būs vieta, kur jūs dzīvojat, un jums abiem par to ir jābūt viedoklim.

  • Ja kādam no jums bija māja vai dzīvoklis pirms attiecībām, šai personai vajadzētu palikt.
  • Ja viņi pārcēlās mājā tikai tad, kad bija kopā, viņiem abiem var nākties pārvākties, it īpaši, ja nevienam no viņiem neizdodas patstāvīgi dzīvot.
Esiet labs cilvēks, uz kuru cilvēki skatās uz 6. darbību
Esiet labs cilvēks, uz kuru cilvēki skatās uz 6. darbību

2. solis. Vienojieties par kontiem

Daži pāri nevar atļauties nekavējoties pārcelties. Nopietni apspriediet, vai tas attiecas uz jums. Ja jums kādu laiku jāpaliek mājā kopā, izlemiet, kā rūpēsities par rēķiniem.

  • Piemēram, vai jūs maksāsit rēķinus vienādi? Vai jūs gatavojaties iegādāties pārtiku atsevišķi?
  • Ja otra persona bez palīdzības nevar sevi uzturēt citur, izlemiet, vai vēlaties viņam palīdzēt ar sākotnējiem izdevumiem, bet tā ir jūsu izvēle.
  • Neaizmirstiet par juridiskiem un juridiskiem jautājumiem. Piemēram, ja jums ir kopīga īre vai rēķini, jūs abi esat par tiem atbildīgi.
Darījums ar draugu, kuram ir ADHD, 13. darbība
Darījums ar draugu, kuram ir ADHD, 13. darbība

3. solis. Nosakiet termiņu

Jūs esat pabeidzis, tāpēc ir jānosaka termiņš kādam cilvēkam jāatstāj. 4 līdz 6 mēnešu periods ir saprātīgs laiks, lai atrastu jaunu vietu, ja vien ir vienošanās, ka jūs vai jūsu partneris pēc iespējas ātrāk aizbrauksit.

Darījums ar bipolāru vīru 16. darbība
Darījums ar bipolāru vīru 16. darbība

4. solis. Izlemiet par aizbildnību

Ja jums ir bērni, jums būs jāizlemj, kurš saņem bērnus. Tomēr jums būs jāizlemj par bērnu laiku kopā ar katru no jums un to, kas maksās par drēbēm, izglītību un veselības aprūpes izdevumiem.

  • Lūdzu, ņemiet vērā, ka, ja nealgosit advokātu, šim darījuma līgumam nākotnē var būt juridiskas sekas.
  • Tas ir, ja viņi nolemj, ka bērni paliks pie viena no vecākiem, tiesnesis var to ņemt vērā turpmākajā tiesvedībā.
  • Pieņemiet darbā advokātu, ja nevarat vienoties par bērna aizbildnību.
Labojiet attiecību 17. darbību
Labojiet attiecību 17. darbību

5. solis. Aktīvu sadalīšana

Dzīvojot kopā, īpašumus var koplietot, un to koplietošana var būt sarežģīta. Tomēr var būt vieglāk sadalīt aktīvus, ja vienojaties par dažiem skaidriem noteikumiem.

  • Piemēram, viss, ko cilvēks ir nopircis par savu naudu, viņu paturēs. Tas pats attiecas uz mantotajiem aktīviem. Ja jūs uzdāvinājāt otrai personai dāvanu, dāvana paliek pie viņa.
  • Pērkot kopā, jums būs jāvienojas par dažiem priekšmetiem vai jāpērk daļa no citiem, kad preces ir dārgākas, piemēram, televizors.

3. daļa no 3: Mācīties dzīvot kopā

Cīņa ar mīļotā zaudēšanu 8. solis
Cīņa ar mīļotā zaudēšanu 8. solis

Solis 1. Iestatiet sociālos noteikumus

Ir jānosaka, kur katrs gulēs. Iestatiet dažus noteikumus par to, kad un kur jūs varat satikties ar kādu citu, ja tā ir jūsu izvēle, kamēr jūs vēl dzīvojat kopā. Viņiem, iespējams, būs jānosaka daži noteikumi par laiku, kad katrs izmantos virtuvi, ja nevēlas satikties.

Jums var nākties dalīties ar dažām lietām, ja vietas ir maz. Piemēram, viens cilvēks vienu nakti guļ gultā, bet otrs - uz dīvāna. Tad jūs pārslēdzaties

Tikt galā ar pieklājīgu draudzeni vai draugu 9. solis
Tikt galā ar pieklājīgu draudzeni vai draugu 9. solis

2. solis. Cieniet viens otra telpu

Tagad, kad attiecības ir beigušās, ir jaunas emocionālās un sociālās robežas. Jums abiem jāspēj pateikt viens otram, kad jums nepieciešama privātums, un jums abiem ir jāievēro šī privātums.

  • Tam nav jābūt ļaunam, bet jābūt stingram. Piemēram, ja viņš jums jautā, kādi ir jūsu plāni naktij, un jums ir datums, vienkārši pasakiet “es iešu ārā”, nesniedzot sīkāku informāciju.
  • Kad bijāt kopā, jums bija tiesības zināt, kur jūsu partneris atrodas lielāko daļu laika. Tomēr tagad jums vairs nav šo tiesību.
Cīnieties ar depresiju attiecībās 6. solis
Cīnieties ar depresiju attiecībās 6. solis

3. Izvairieties no seksa

Ir grūti neiekrist vecajos ieradumos, vēl dzīvojot kopā. Tomēr tagad, kad esat šķirti, ir svarīgi, lai robežas būtu skaidras. Var rasties nepatiesas cerības par atgriešanos kopā, ja viņiem ir sekss.

Labojiet attiecību 3. darbību
Labojiet attiecību 3. darbību

4. solis. Iestatiet mājsaimniecības darbu grafiku

Kad bijāt pāris, jūs kopā veicāt mājsaimniecības darbus. Tagad, kad esat šķīries, norādiet, ko katrs no jums darīs. Runājiet, lai izlemtu uzdevumu sadalījumu, pārliecinoties, ka tas ir godīgi.

  • Jūs noteikti vēlēsities nodalīt cilvēku uzdevumus. Ja jūs vienmēr esat mazgājis viņa drēbes, nedariet to vairs.
  • Citiem vārdiem sakot, ikvienam vajadzētu būt atbildīgam par saviem uzdevumiem papildus jau sadalītajiem mājsaimniecības darbiem.
Izstrādājiet rīta rutīnu (pusaudži) 13. darbība
Izstrādājiet rīta rutīnu (pusaudži) 13. darbība

5. solis. Mēģiniet izveidot vietu

Mēģiniet izveidot dažas telpas, kur ikvienam var būt sava privātums. Tas var nebūt tik iespējams, ja viņi dzīvo ļoti mazā dzīvoklī. Tomēr mēģiniet ieņemt dažas vietas, kur jūs un viņš varat būt vieni. Piemēram, palieciet guļamistabā, ja ir jūsu kārta gulēt gultā, bet jūsu partneris paliek viesistabā.

Cīņa ar emocionālajām sāpēm 14. darbība
Cīņa ar emocionālajām sāpēm 14. darbība

6. solis. Dodiet viens otram telpu, lai ciestu

Attiecību pārtraukšana jums abiem ir grūta, pat ja jūs esat tā, kas tās izbeidza. Tātad abi kādu laiku var justies ievainoti vai apbēdināti, un pret to ir jāciena.

Ieteicams: