Kā pieņemt, ka viņš vienkārši nav tevī

Satura rādītājs:

Kā pieņemt, ka viņš vienkārši nav tevī
Kā pieņemt, ka viņš vienkārši nav tevī

Video: Kā pieņemt, ka viņš vienkārši nav tevī

Video: Kā pieņemt, ka viņš vienkārši nav tevī
Video: Poor Communicator or The Silent Treatment? How to Deal With It 2024, Marts
Anonim

Dažreiz mums ir jāpieņem fakts, ka cilvēks, par kuru mēs rūpējamies, vienkārši neatbild. Kad atklājat sev jautājumu: "Kāpēc viņš nekad nezvana? Kāpēc šķiet, ka viņam tas rūp?", Ir pienācis laiks doties tālāk un atrast kādu citu - jūrā ir daudz zivju. Lai gan tas ir sāpīgi, ir svarīgi pieņemt, ka šis puisis tajā nav viss, un turpināt. Jūs esat pelnījuši attiecības, kurās jums nav jāpavada viss laiks, lai noskaidrotu, kā jūtas otrs cilvēks.

soļi

1. daļa no 3: Saskaras ar faktiem

Pieņemiet, ka viņš jums vienkārši nav tik svarīgs
Pieņemiet, ka viņš jums vienkārši nav tik svarīgs

Solis 1. Pārtrauciet aizbildināties ar viņa uzvedību

Kad puisim kāds patiešām patīk un viņš vēlas veidot attiecības, viņa nodomi ir acīmredzami. Pretējā gadījumā viņš tevi apmulsina, kādu iemeslu dēļ nav gatavs randiņiem vai vienkārši nevēlas, lai tev būtu jāpasaka patiesība.

Varbūt viņš tika ievainots iepriekšējās attiecībās un joprojām atgūstas no pieredzes, vai varbūt viņš vienkārši nav ieinteresēts kāda iemesla dēļ. Jums nav pienākuma mēģināt noskaidrot, kāpēc viņš nezvana, vai mēģināt labot situāciju

Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tas, kas jūsos iekļūst 02
Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tas, kas jūsos iekļūst 02

2. solis. Pievērsiet uzmanību vienvirziena attiecību pazīmēm

Kad vienam partnerim pastāvīgi jāatkārto sev, ka otrs cilvēks mainīsies, ja viņš gaidīs nedaudz ilgāk, attiecības, iespējams, ir vienpusējas. Daži cilvēki saka, ka attālums palielina mīlestību, taču, visticamāk, šī puiša attālums padara viņu tikai pievilcīgāku jums, turpretī viņš meklē jūs tikai tad, kad viņam tā šķiet.

  • Dažas pazīmes, kas jāievēro pāra ikdienas dzīvē, ir viena persona, kas ir vairāk ieinteresēta nekā otra, tas ir, partneris, kurš vēlas uzzināt vairāk par otra dienu, lūdz viņu ārā, jautā, kas otram patīk vai kas viņam patīk, utt.. Vēl viena zīme ir viena persona, kas attiecībām piešķir lielāku prioritāti nekā otra, tas ir, vienmēr ļauj partnerim uzzināt par plāniem, par tiem domāt pirms lēmumu pieņemšanas, veltīt laiku, lai piezvanītu un darītu lietas kopā utt.
  • Ja atklājat, ka klausāties radio skumjas dziesmas, skatoties uz tālruni, kas, iespējams, nekad nezvanīs, attiecības, iespējams, ir vienpusējas.
Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tas, kas jums ir solis 03
Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tas, kas jums ir solis 03

Solis 3. Pievērsiet uzmanību brīdinājuma zīmēm, kas ir ignorētas

Bieži vien darbības runā skaļāk nekā vārdi. Pārtraucot attaisnošanos un beidzot ieraugot sava drauga neieinteresēto uzvedību, jūs varēsit brīvi atrast līdzsvarotākas attiecības ar kādu, kurš ir pelnījis jūsu mīlestību. Galu galā, jūs esat pelnījis kādu, kurš nevar vien sagaidīt, kad pavadīs vairāk laika kopā ar jums, nevis kādu, kas jāpierunā piezvanīt.

  • Ja neesat pārliecināts, kā viņš jūtas pret jums, ja jūs vienmēr domājat, kur virzās attiecības, vai arī jūs satiekaties, šis puisis, visticamāk, nav viss.
  • Ja puisis saka, ka nezina, ko grib, ej ārā! Viņš neizsaka jūsu jūtas, un jūs esat pelnījuši attiecības, kurās jums nav jāšaubās, ko jūs domājat otrai personai.
  • Kaut kas nav kārtībā, ja viņš piezvana vai vēlas satikties nedēļas nogalēs, bet pazūd darba dienās. Jūs varat sev pateikt, ka viņš ir pārāk aizņemts darbā vai skolā, taču puisis, kurš patiešām ir ieinteresēts un apņēmies attiecībās, vienmēr atradīs laiku sarunai ar savu draudzeni.
  • Ja viņš pārāk daudz runā par savu bijušo draudzeni, viņš, visticamāk, vēl nav beidzis šķiršanos un tāpēc nav gatavs vai pieejams jaunām attiecībām.
Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tik ievainojams jums 04
Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tik ievainojams jums 04

Solis 4. Esiet godīgs pret sevi

Labākais veids, kā tikt galā ar noraidīšanas sāpēm, ir pārtraukt melot sev un izlikties, ka tev ir vienalga. Pieņemiet faktu, ka jūs pieļāvāt kļūdu, domājot, ka viņš ir ieinteresēts, un ka tas salauza jūsu sirdi.

  • Apsveriet iespēju, ka jūsu jūtas ir palielinājušās tikai tāpēc, ka tās nav saņēmušas savstarpēju atbildi. Cilvēki bieži vēlas kaut ko tādu, ko nevar iegūt.
  • Paturiet prātā, ka dažas lietas jūs nevarat kontrolēt. Jūs nevarat likt kādam iemīlēties vai pat mainīt savu uzvedību, lai arī cik ļoti jūs to vēlētos darīt. Otrai personai jābūt gatavai mainīties.
Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tas, kas jūsos iekļūst 05
Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tas, kas jūsos iekļūst 05

Solis 5. Pieņemiet savas jūtas

Tie ir derīgi un reāli, un izpratne par to, ka iemīlēties kādā ir pilnīgi normāla cilvēka uzvedība, var jums palīdzēt tieši tagad. Pat ja mīlestība nav atgriezta, ir svarīgi pieņemt, ka esat kādā iemīlējies.

  • Runājiet ar uzticamu terapeitu vai draugu, lai palīdzētu jums pārdomāt šīs sajūtas. Pretoties kārdinājumam apspiest emocijas tikai tāpēc, ka tās ir sāpīgas.
  • Ļaujiet sev padomāt par to, kā jūtaties pret šo personu, bet mēģiniet ierobežot savas domas tikai ar dažām minūtēm dienā. Tādā veidā viņi nekļūs par obsesīviem, kā arī neizmantos visu jūsu laiku.
06
06

6. solis. Rūpējieties par sevi

Domājiet par sevi pozitīvi, atceroties visas savas stiprās puses un visas lietas, kuras jums patīk darīt. Palutiniet sevi ar relaksējošu dienu spa, dodieties pārgājienos skaistā saulainā dienā vai pavadiet laiku dārga drauga sabiedrībā.

  • Izveidojiet mantru. Iedomājieties īsu, pozitīvu frāzi, kuru varat atkārtot sev, kad esat sajukums un vēlaties justies kā viss būs kārtībā. Tas var būt kaut kas tik vienkāršs kā "turēt galvu uz augšu un sirdi atvērt".
  • Katru dienu veltiet dažas minūtes meditācijai mierīgā vidē. Uztveriet pieredzi kā personīgās attīstības iespēju, atceroties, ka jūs tā nejutīsities mūžīgi. Tas, kā mēs tiekam galā ar zaudējumiem, palīdz mums augt kā cilvēkiem.
Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tik ievainojams jums 07
Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tik ievainojams jums 07

7. darbība. Atgūstiet kontroli

Jūsu kā cilvēka vērtībai nav nekāda sakara ar to, ko šis puisis domā par jums. Atcerieties, ka viņa intereses trūkums nenozīmē, ka neesat pelnījis lieliskas attiecības ar īsto partneri. Nekad neļaujiet kāda cita interesēm vai neieinteresētībai noteikt jūsu kā cilvēka vērtību.

Ielieciet sevi viņa kurpēs. Ja vien šis puisis nav sociopāts, visticamāk, viņš nevēlas tevi sāpināt. Vai jums kādreiz ir nācies pievilt kādu, kas jūs neinteresēja? Atcerieties, ka nākamreiz varbūt jūs esat tas, kurš nespēs atbildēt uz kāda cilvēka jūtām

2. daļa no 3: Atbrīvošanās no viltus cerībām

Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tik ievainojams jums 08. Solis
Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tik ievainojams jums 08. Solis

1. solis. Kontrolējiet cerības

Kad situācija kļūst skaidrāka un jūtat, ka tā netiek izpildīta, ir pienācis laiks saskaņot cerības ar realitāti. Šīs cerības, ka šodien būs tā diena, kad puisis tevi izaicinās, lūgs atgriezties vai beidzot sapratīs, ka esi viņa sapņu meitene, kalpo tikai sāpīga cerību un vilšanās cikla iemūžināšanai.

  • Koncentrējiet savas dienas cerības uz lietām, kuras varat kontrolēt, piemēram, pusdienot kopā ar draugu, savlaicīgi nokļūt klasē un patīkami pavadīt laiku brīvā dabā.
  • Sāciet katru dienu ar pozitīvu skatījumu. Neļaujiet savai laimei būt atkarīgai no otra cilvēka - jūs nekontrolējat to, kā citi jūtas, rīkojas vai uzvedas. Jums būs miers, kad varēsit kontrolēt savas cerības par to, kas jānotiek noteiktā dienā.
  • Esiet atvērts visām iespējām. Piemēram, ja viņš nav zvanījis vairākas dienas, pārtrauciet uzsvērt, ka viņš šodien zvanīs. Atbrīvojoties no cerībām, jūs atbrīvosities no vilšanās sāpēm.
Piekrītiet, ka viņš vienkārši nav tik jūsos, 09. Solis
Piekrītiet, ka viņš vienkārši nav tik jūsos, 09. Solis

Solis 2. Izvairieties no “maģiskām domām”

Maģiskā domāšana, ieradums, ko parasti ieguva bērnībā, ir tieksme visu romantizēt un saskatīt jēgu un mērķi attiecībās, kurām nav neviena. Atteikties no domas, ka kādu dienu puisis sapratīs, ka esam viņam perfekti, var būt grūti, ja uzskatām, ka viņš ir “ideālais vīrietis”, ka liktenis mūs ir savedis kopā vai ka viņš ir mūsu dvēseles palīgs.

  • Noņem rozā brilles. Ļauj sev redzēt tālāk par savu idealizēto šī zēna versiju, redzot viņa patiesās kļūdas. Patiesība ir tāda, ka nav tādas lietas kā "ideāls" cilvēks vai attiecības. Maģiskā domāšana ir neveselīga, jo tā nosaka pasaku standartus, ar kuriem neviens reāls cilvēks nevarētu konkurēt.
  • Aizmirstiet par neveselīgiem uzskatiem un rituāliem, piemēram, katru rītu piecelties vienā gultas pusē, cerot, ka tas liks jums piezvanīt. Pieņemiet, ka nav saistības starp jūsu attieksmi un viņa attieksmi.
Piekrītiet, ka viņš vienkārši nav tik jumsī 10. solis
Piekrītiet, ka viņš vienkārši nav tik jumsī 10. solis

Solis 3. Ļauj sev ciest

Kad intereses trūkums attiecībās kļūst acīmredzams, ir pienācis laiks tikt galā ar sāpēm. Esiet laipns pret sevi, jo, visticamāk, jums ir kauns un vaino sevi par iemīlēšanos nepareizā puisī. Atcerieties, ka esat tikai cilvēks. Mums visiem ir jūtas, mēs ceram un jūtam nepieciešamību mīlēt, tā ir cilvēka daba. Piedod sev, jo nekad nevēlējies ievainot.

  • Palutiniet sevi ar karstu vannu vai ceļojumu uz skaistumkopšanas salonu.
  • Runājiet ar draugiem un ģimeni un ļaujiet viņiem jūs mierināt - visi ir bijuši līdzīgā situācijā.
  • Ejiet viens pats skatīties filmu, kuru patiešām vēlaties redzēt.
Piekrītiet, ka viņš vienkārši nav tik jūsos 11. solis
Piekrītiet, ka viņš vienkārši nav tik jūsos 11. solis

Solis 4. Rīkojieties dabiski

Jūtu apspiešana ap cilvēku var būt sarežģīta, it īpaši, ja strādājat vai mācāties kopā ar viņu. Tā vietā, lai koncentrētos uz puisi un šīm nepatīkamajām emocijām, koncentrējieties uz to, lai darītu visu iespējamo darbā vai palīdzētu kādam citam ar projektu.

  • Izveidojiet plānus būt kaut kur citur tūlīt pēc klases vai darba; tādā veidā jums nebūs jābaidās ar viņu neveikli sarunāties.
  • Vienmēr esiet atturīgs, bet laipns, kad jums ar viņu jārunā.
Pieņemiet, ka viņš jums vienkārši nav tik svarīgs. 12. solis
Pieņemiet, ka viņš jums vienkārši nav tik svarīgs. 12. solis

Solis 5. Izdzēsiet viņa kontaktinformāciju

Esiet drosmīgs un izdzēsiet puiša numuru no sava mobilā tālruņa, lai jums nebūtu kārdinājuma zvanīt vai rakstīt īsziņas. Tāpat izjauciet draudzību sociālajos tīklos, lai tur nevarētu ar viņu sarunāties, kā arī neriskētu redzēt viņa fotogrāfiju ar citu meiteni, kas sagādātu vēl lielākas ciešanas.

Atcerieties arī izdzēst visas īsziņas un balss ziņas, lai nevarētu tik daudz kavēties pagātnē

Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tas, kas jums ir 13. solis
Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tas, kas jums ir 13. solis

6. solis. Aizpildiet kalendāru

Iesaistieties jaunās aktivitātēs un izbaudiet dzīvi - šis ir īstais laiks, lai iestātos tajā mākslas kursā, kas jūs vienmēr ir interesējis, vai arī kaut kur ceļot.

Lai tiktu galā ar noraidījumu un skumjām, turpiniet nodarboties ar plānu veidošanu kopā ar mīļajiem. Izstrādājiet ikdienas rutīnu un pavadiet daudz laika kopā ar draugiem un ģimeni, vienmēr paļaujoties uz viņu atbalstu

3. daļa no 3: virzība uz priekšu

Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tas, kas jums pieder 14. solis
Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tas, kas jums pieder 14. solis

1. solis. Nesteidzieties

Mīlestība bez atlīdzības ir sāpīga pieredze, tāpēc dodiet sev pietiekami daudz laika, lai atveseļotos un pārdomātu to, ko esat uzzinājis par sevi. Pašapziņas un pārdomu brīdis palīdzēs jums saprast notikušo un atrast jebkādus negatīvus modeļus, kas bieži caurvij jūsu attiecības.

Atlaidiet nožēlu par notikušo un uztveriet situāciju kā laiku, lai dziedinātu salauzto sirdi

Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tas, kas jums ir 15. solis
Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tas, kas jums ir 15. solis

2. solis. Sarunājieties ar citiem cilvēkiem

Iespējams, kad jūs nolemjat iziet kopā ar citiem pielūdzējiem, jūs sapratīsit, ka puisis, kurš salauza jūsu sirdi, patiesībā nebija īstais cilvēks. Jūrā ir daudz citu zivju!

Pirms iedziļināties jaunās attiecībās, pasaki sev: "Es nemeklēju burvīgu princi. Es neesmu pasakā, esmu pilnīga pati, man nav vajadzīgs vīrietis, lai būtu laimīgs."

Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tas, kas jums ir 16. solis
Pieņemiet, ka viņš vienkārši nav tas, kas jums ir 16. solis

Solis 3. Dziedini savu sirdi

Jūs esat ideāls tieši tāds, kāds esat, kā arī esat vissvarīgākā persona savā dzīvē. Veidojiet dzīvi, ar kuru varat lepoties, un neļaujiet nevienam noteikt jūsu kā cilvēka vērtību. Mīli sevi un esi laimīgs ar sevi, pirms mēģini mīlēt kādu citu!

  • Pirms mēģināt to nodot kādam citam, pārliecinieties, ka jūsu sirds ir pilnībā atguvusies. Pareiza iepazīšanās un flirta pārtraukšana ir laba ideja.
  • Atjaunot pašapziņu. Iespējams, noraidījums ir satricinājis jūsu pašapziņu. Veiciet daudzas aktivitātes, kas palīdz justies pārliecinātāk, piemēram, nodarbojieties ar savu iecienīto sporta veidu vai gatavojiet vakariņas pārējai ģimenei.
  • Veltiet laiku, lai darītu lietas, kas jūs dara laimīgus un piepildītus. Tāpat neaizmirstiet kādu laiku pavadīt vienatnē.
  • Esiet pacietīgs pārvarēšanas procesā - var paiet kāds laiks, līdz sirds atgūsies no nelaimīgas mīlestības sāpēm.

Padomi

  • Nedomājiet pārāk daudz par notikušo, vienkārši turpiniet. Pasaulē ir daudz vīriešu!
  • Uztveriet neatlīdzināmas mīlestības pieredzi kā mācību, atceroties, cik daudz jūs izaugāt par cilvēku, kad iemācījāties mīlēt sevi.
  • Atcerieties, ka vīrietis, kurš padarīja viņu nožēlojamu, nebija pelnījis viņas laiku un uzmanību.

Paziņojumi

  • Nerunājiet par savām ciešanām ar visiem un nespēlējiet upuri.
  • Nezvani viņam, kad esi piedzēries.

Ieteicams: