Sausas un saplaisājušas ādas iegūšana uz pirkstiem ir daudz vairāk nekā vienkārši neglīta. Plaisas var padarīt pat ikdienišķākās ikdienas darbības ārkārtīgi sāpīgas. Par laimi, jūs varat rūpēties par saplaisājušu ādu mājās, praktiski bez medicīniskās palīdzības. Lai gan tas prasa kādu laiku, ar pienācīgu rūpību pirksti atkal kļūs gludi un mīksti. Pēc ārstēšanas labi aizsargājiet ādu, lai novērstu atkārtošanos.
soļi
1. metode no 3: Roku mazgāšana
Solis 1. Izvēlieties maigas ziepes ar mitrinātāju
Daudzi populāri ziepju zīmoli satur sastāvdaļas, kas pārmērīgi izžāvē ādu. Ja jums ir saplaisājuši pirksti, šie produkti tikai pasliktinās jūsu problēmu! Meklējiet šķidrās ziepes ar uzrakstu “maigs” uz etiķetes vai produktu, kas piemērots jutīgai ādai.
- Pat ja tajos ir mitrinošs krēms, ziepes izžūst ādu vairāk nekā šķidrumi. Ja vēlaties izmantot bāra ziepes, ieguldiet līdzekļus uz eļļas bāzes vai produktos, kas satur nomierinošas sastāvdaļas, piemēram, auzu pārslu vai alveju.
- Izvairieties no roku tīrīšanas ar antibakteriāliem gēliem. Šie produkti satur alkoholu un var vēl vairāk izžūt ādu, pasliktinot plaisāšanu.
2. solis. Nomazgājiet rokas ar siltu, nevis karstu ūdeni
Siltums izžūst ādu, bet auksts ūdens nenoņem tikpat daudz netīrumu. Izvēlieties lietot siltu ūdeni vai istabas temperatūrā. Lai izmērītu ūdens temperatūru, pirkstu vietā izmantojiet rokas iekšpusi.
Peldieties siltā ūdenī, īpaši, ja arī pārējā āda ir sausa
Solis 3. Ierobežojiet vannu ilgumu līdz piecām vai desmit minūtēm
Lai gan tas izklausās dīvaini, pārmērīga saskare ar ūdeni var izžūt ādu. Tas ir tāpēc, ka ūdens atšķaida un noņem dabiskās eļļas, kas mitrina mūsu ķermeni.
Pāreja no ziepēm uz maigu šķidru losjonu var būt arī laba ideja, it īpaši, ja arī citas ādas daļas ir sausas. Zīdaiņiem un bērniem gatavotie losjoni mēdz būt maigāki, turklāt bez smaržas
4. solis. Pēc mazgāšanas vai dušas nosusiniet ādu ar maigiem glāstiem
Kad esat pabeidzis mazgāt rokas vai dušā, nosusiniet ādu, nevis berzējiet to. Skrubis var izraisīt ādas iekaisumu un pastiprināt sausumu un plaisāšanu.
Papīra dvieļi ir ļoti skarbi uz ādas. Ideāls ir vienmēr izmantot mīkstu drānu vai mazgāšanas lupatiņu. Nekad nesausiniet saplaisājušu ādu ar karstā gaisa žāvētājiem. Karstums vēl vairāk izžāvēs rokas un pasliktinās situāciju
Padoms:
Vienmēr paņemiet līdzi salveti, lai žāvētu rokas sabiedriskās vietās, kurās ir tikai papīra dvieļi un karstā gaisa žāvētāji.
2. metode no 3: Jūsu ādas mitrināšana
1. solis. Izvairieties no aromātiskiem losjoniem vai losjoniem, kas pildīti ar ķimikālijām
Smaržvielas un citi līdzekļi izsūc ādu no mitruma, atstājot to sausu. Smaržas bieži tiek izgatavotas arī no alkohola, kas var vēl vairāk dehidrēt ādu. Meklējiet losjonus bez smaržas, uz krējuma vai eļļas bāzes, kas paredzēti sausai, jutīgai ādai.
Dažas smaržvielas un ķīmiskas vielas var izraisīt arī alerģiju, kas var būt daļa no tā, kāpēc jūsu āda ir tik sausa. Ja izmantojāt aromātisku losjonu, tas varētu būt aiz pirkstu plaisām
Solis 2. Tūlīt pēc roku žāvēšanas uzklājiet eļļu vai mitrinošu krēmu
Rūpīgi nosusiniet rokas un viegli nosmērējiet ar eļļu vai mitrinošu krēmu. Produkts aizsargās ādas taukainību un dabisko mitrumu, padarot to ātrāku sadzīšanu.
Uzklājiet mitrinātāja pilienus uz rokām un izklājiet produktu ar glāstiem, nevis berzējiet, lai nepasliktinātu plaisas vai lobīšanos
Padoms:
pēc tam, kad mitrinātājs ir uzsūcies caur ādu, viegli iemasējiet rokas un pirkstus, lai tas dziļāk iekļūtu porās. Turiet vienmērīgu spiedienu uz ādu. Ja rokas joprojām ir sausas, uzklājiet līdzekli vēlreiz, atkārtojot aprakstīto procedūru.
Solis 3. Pirms gulētiešanas uz rokām uzklājiet mitrinošu ziedi
Nomazgājiet rokas un aizsargājiet dziļākās plaisas ar baktericīdu ziedi, piemēram, Neosporin. Pēc produkta izžūšanas uz rokām un pirkstiem vienmēr uzklājiet biezāku ziedi, vienmēr ar lielu piesardzību. Aizsargājiet rokas ar viegliem kokvilnas cimdiem, lai ziede nenāktu uz nakti.
Vazelīna ziedes aizsargā ādas eļļas un palīdz plaisām dziedēt daudz ātrāk nekā citi līdzekļi. Tomēr šīs ziedes ir diezgan taukainas un var traucēt jūsu ikdienas uzdevumiem
Padoms:
Izmisumā pasargājiet rokas ar plānām kokvilnas zeķēm, ja jums nav piemērotu cimdu. Vienkārši atcerieties, ka nakts vidū zeķes var novilkt, kā rezultātā ziede uz veļas atstāj taukainus traipus.
3. metode no 3: Ādas aizsardzība
1. solis. Lietojot smagus tīrīšanas līdzekļus, valkājiet gumijas cimdus
Tīrīt vajag ikvienam, bet mājas tīrīšana var būt šausmīgi sāpīga tiem, kam rokas ir saplaisājušas. Mazgājot traukus vai vannas istabā, aizsargājiet ādu ar gumijas cimdiem, lai novērstu problēmas pasliktināšanos.
- Cimdi ar oderi parasti ir mazāk agresīvi pret ādu, jo berze ar gumiju var pastiprināt plaisāšanu un sausumu.
- Pirms uzvilkšanas pārliecinieties, vai cimdi ir sausi.
Padoms:
lai atkārtoti izmantotu cimdus, noņemiet tos no plaukstas locītavas, lai tīrīšanas līdzekļi nesaskartos ar ādu. Pēc tam nomazgājiet tos no ārpuses un novietojiet tos nožūt.
2. solis. Uzklājiet šķidro pārklājumu dziļākām plaisām
Šķidrās joslas palīglīdzeklis aizvērs plaisas un bloķēs ūdens un baktēriju iekļūšanu. Produktu var atrast jebkurā aptiekā vai internetā.
- Lielākajai daļai šķidro lentu tiek piegādāts aplikators. Pirms produkta gludināšanas nomazgājiet rokas un nosusiniet. Var būt arī laba ideja pagaidīt minūti, līdz mitrums pilnībā iztvaiko. Pēc tam pārnesiet produktu ar aplikatoru pāri visdziļākajām plaisām.
- Pagaidiet minūti, līdz šķidrums Band-Aid izžūst. Pēc tam viegli pavelciet ādu, lai redzētu, vai plaisas malas pārvietojas. Ja tā, uzklājiet nedaudz vairāk produkta.
- Šķidrie lenti ir ūdensnecaurlaidīgi un var ilgt līdz nedēļai.
Solis 3. Valkājiet cimdus, lai izietu aukstumā
Aukstums ir viens no galvenajiem pirkstu sausuma un plaisāšanas cēloņiem. Ieguldiet siltos cimdos un valkājiet tos ikreiz, kad atstājat māju zem 2 ° C temperatūrā.
- Pirms cimdu uzvilkšanas, kad vien iespējams, nomazgājiet rokas un uzklājiet mitrinātāju.
- Mazgājiet cimdus vismaz reizi nedēļā ar ziepēm bez smaržas jutīgai ādai.
Padomi
- Ja mājas aizsardzības līdzekļi simptomus neatbrīvo, apmeklējiet savu ģimenes ārstu vai pierakstieties pie dermatologa. Plaisas var būt simptoms kādai citai slimībai, piemēram, ekzēmai.
- Uzklājiet aukstas kompreses sausai ādai, ja tā sāk niezi. Pēc tam uzklājiet hidrokortizona ziedi, lai mazinātu iekaisumu.
- Ja žāvēšana neaprobežojas tikai ar rokām, ieguldiet mitrinātājā, lai padarītu jūsu mājas gaisu mazāk sausu.