3 veidi, kā izraisīt laktāciju

Satura rādītājs:

3 veidi, kā izraisīt laktāciju
3 veidi, kā izraisīt laktāciju

Video: 3 veidi, kā izraisīt laktāciju

Video: 3 veidi, kā izraisīt laktāciju
Video: Joka pēc alfabēts / Funny Alphabet 2024, Marts
Anonim

Piena ražošanas procesu piena dziedzeros sauc par laktāciju. Tas notiek dabiski grūtniecības laikā un turpmākajos mēnešos, bet, iespējams, jums tas būs jāmudina, ja plānojat adoptēt bērnu, vēlaties kļūt par mitru māsu vai citu iemeslu dēļ jāpalielina dabiskā ražošana. Šim nolūkam varat izmantot hormonālo terapiju un elektrisko krūts sūkņu izmantošanu. Rūpīgi rūpējieties par savu veselību un izpildiet tālāk norādītās darbības, lai iegūtu vēlamo.

soļi

1. metode no 3: Laktācijas izraisīšana

Laktāts 1. solis
Laktāts 1. solis

1. solis. Astoņus mēnešus pirms zīdīšanas uzsākšanas lietojiet hormonālo terapiju

Konsultējieties ar savu ārstu un lūdziet viņam izrakstīt kaut ko, piemēram, estrogēnu un progesterona piedevas, lai simulētu grūtniecības ietekmi uz ķermeni. Lietojiet tos sešus mēnešus vai ilgāk, pirms pāriet uz krūts sūkni.

Ārsts izrakstīs estrogēnu un progesteronu, lai atdarinātu organismā esošos hormonus grūtniecības laikā

Laktāts 2. solis
Laktāts 2. solis

2. solis. Sāciet lietot krūts sūkni, lai stimulētu dabisko ražošanu apmēram divus mēnešus pirms zīdīšanas

Sūknis stimulē hormona prolaktīna sekrēciju, kas mudina ķermeni ražot vairāk piena.

  • Sāciet, pumpējot krūtis trīs reizes dienā piecu minūšu sesijās vismaz divas dienas.
  • Pakāpeniski palieliniet lietošanas biežumu, līdz pumpējat krūtis desmit minūtes ik pēc četrām stundām. Sekojiet līdzi pulkstenim, lai to izdarītu vismaz reizi naktī.
  • Kad esat ērti, pakāpeniski palieliniet frekvenci, līdz sūkni lietojat ik pēc divām līdz trim stundām 15-20 minūšu sesijās.
Laktāts 3. solis
Laktāts 3. solis

3. solis. Lūdziet ārstu izrakstīt zāles, kas izraisa laktāciju

Jūs varat lietot citas zāles, ja jums nav laika hormonu terapijai. Galaktogi, piemēram, stimulē prolaktīna sekrēciju. Ārsts var izrakstīt metoklopramīdu vai domperidonu.

  • Zāļu efektivitāte var atšķirties.
  • Nelietojiet metoklopramīdu, ja Jums ir depresija vai astma.
  • Lietojiet tikai Anvisa apstiprinātās un ārsta izrakstītās zāles.
Laktāts, 4. solis
Laktāts, 4. solis

Solis 4. Papildiniet dabīgo pienu, ko dodat bērnam, ar pienu, kas ņemts no sūkņa un pudeles

Ar inducētu laktāciju jūs, iespējams, nesaņemsiet pietiekami daudz piena, lai pabarotu savu mazuli - it īpaši pirmajās viņa dzīves nedēļās. Starp katru zīdīšanu dodiet pienu no pudeles, sūknētu vai pat pasterizētu (piemēram, ziedotu).

  • Izmantojiet krūts sūkni, kad barojat bērnu ar pudeli, lai mudinātu krūtis turpināt ražot pienu.
  • Jautājiet savam ārstam, vai varat izmantot jebkuru aprīkojumu, kas palīdzēs dot bērnam pasterizētu pienu vai barošanu ar pudelīti. Tas var stimulēt dabisko ražošanu, tāpat kā sūknis.

2. metode no 3: Piena ražošanas stimulēšana

Laktāts 5. solis
Laktāts 5. solis

1. solis. Sāciet zīdīšanu, tiklīdz esat dzemdējis bērnu

Pēc dzemdībām nekavējoties atpūtiniet bērnu pret ādu. Tas izraisīs jūsu zīdīšanas instinktu - un bērns drīz vēlēsies lietot mātes pienu. Dariet to pašu, ja esat izraisījis laktāciju, bet sagatavojiet pudeli vai kādu ziedotu pienu, lai papildinātu dabisko produkciju.

Ja jūs aizkavējat bērna zīdīšanu, jums var beigties piena piegāde

Laktāts, 6. solis
Laktāts, 6. solis

2. solis. Barojiet savu bērnu 8 līdz 12 reizes dienā pirmajās nedēļās

Ideālā gadījumā dodiet bērnam pienu ik pēc divām vai trim stundām, ieskaitot naktī. Pretējā gadījumā ražošana var samazināties.

  • Nepārtrauciet zīdīšanu vienu reizi. Ja bērns guļ vai viņam vajag pudeli, izsūknējiet pienu laikā, kad barojat bērnu ar krūti.
  • Negaidiet, kamēr jūsu krūtis atkal kļūs "pilnas". Lai piens būtu pieejams pat tad, ja tie nav pietūkuši.
Laktāts 7. solis
Laktāts 7. solis

3. solis. Stimulējiet piena izmešanas refleksu

Ir vairāki veidi, kā nosūtīt signālus ķermenim, ka vēlaties barot bērnu ar krūti. Piemēram, vienkārši piespiediet bērnu pie krūtīm.

  • Uz krūtīm uzlieciet siltu kompresi vai karstu ūdeni iemērcamu dvieli; viegli palaidiet pirkstus pār tiem utt. Tas viss var atslābināties un stimulēt refleksu.
  • Jūs varat arī masēt krūtis tā, it kā jūs veiktu krūšu pašpārbaudi. Ar nelielu spēku pārvelciet pirkstus pār piena dziedzeriem un piena dziedzeru kanāliem. Veiciet ļoti lēnas apļveida kustības, sākot no ārpuses, līdz sasniedzat areolu.
  • Noliecieties uz priekšu un viegli sakratiet krūtis. Gravitācija palīdzēs ienest pienu sprauslās.
Laktāts, 8. solis
Laktāts, 8. solis

Solis 4. Zīdiet abās pusēs

Nogrieziet bērnu malā pēc tam, kad viņš piesūcas pie krūts un nomierinās. Piena rezerve samazināsies, ja bērnam ir mīļākā krūtiņa.

Laktāts 9. solis
Laktāts 9. solis

5. solis. Pagaidiet trīs vai četras nedēļas pēc piedzimšanas, pirms dodat bērnam knupīti

Jūsu mazulis zīdīs grūtāk, ja iemācīsies sūkāt pienu no sprauslām, pirms iemācīsies lietot knupīti. Jo spēcīgāks bērns, jo vairāk piena jūs ražosit.

3. metode no 3: Zīdīšanas stimulēšana ar dabīgām metodēm

Laktāts 10. solis
Laktāts 10. solis

Solis 1. Ēdiet auzas

Auzas ir viegli sagremojamas un palīdz ar laktāciju! Jums nav jākonsultējas ar speciālistu, pirms to iekļaujat ikdienas uzturā. Vienkārši ēdiet produktu brokastīs.

Tradicionālākais veids ir sākt dienu ar bļodu auzu pārslu. Tomēr dažas mātes, kas baro bērnu ar krūti, dod priekšroku produkta lietošanai citos veidos, piemēram, granolā, cepumos utt

Laktāts 11. solis
Laktāts 11. solis

2. solis. Lietojiet dabiskus uztura bagātinātājus

Pērciet šos produktus internetā vai veselīgas pārtikas veikalos. Pirms stratēģijas pieņemšanas konsultējieties ar laktācijas speciālistu vai jautājiet savam ārstam, vai uztura bagātinātāji, ko vēlaties lietot, netraucēs citām zālēm.

  • Fenugreek ir ļoti tradicionāls galaktogogs (prolaktīna stimulants). Neskatoties uz efektivitāti bez zinātniskiem pierādījumiem, daži cilvēki, lietojot produktu, iegūst vēlamo rezultātu.
  • Palīdz arī piena dadzis un lucerna (atsevišķi vai kopā ar mātēm).
Laktāts 12. solis
Laktāts 12. solis

Solis 3. Palieciet hidratēts

Dzeriet divus litrus ūdens, sulas, pienu un citus veselīgus šķidrumus dienā.

  • Jūs pat varat dzert kafiju vai tēju ar kofeīnu, bet samaziniet tā daudzumu, lai tas netraucētu mazuļa miegu.
  • Pagaidiet divas stundas, lai zīdītu bērnu, ja lietojat alkoholu.
Laktāts, 13. solis
Laktāts, 13. solis

4. solis. Pieņemt veselīgu uzturu.

Ēd augļus un dārzeņus, kā arī olbaltumvielas un veselus graudus. Atšķiras arī pārtikas krāsās, piemēram, tumšos lapu un gaišos citrusaugļos. Kamēr bērnam nav alerģisku reakciju, jūs varat ēst normāli - tas ir tikai veselība.

  • Sekojiet līdzi govs piena blakusparādībām. Pārtrauciet piena produktus, ja jūsu mazulim ir alerģijas pazīmes, piemēram, izsitumi, vemšana vai vēdera uzpūšanās. Apmeklējiet ārstu un jautājiet, vai varat lietot kalcija vai D vitamīna piedevas.
  • Jautājiet savam ārstam vai uztura speciālistam, vai varat lietot uztura bagātinātājus un vitamīnus. Ja esat vegāns vai citādi trūkst vitamīnu, konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noskaidrotu, vai varat lietot B12 vitamīnu vai multivitamīnus.
Laktāts 14. solis
Laktāts 14. solis

Solis 5. Ierobežojiet tādu medikamentu patēriņu, kas traucē piena ražošanu

Jūsu piena ražošana var samazināties, ja lietojat zāles, kas satur pseidoefedrīnu, piemēram, Zyrtec D. Dažas hormonālās kontracepcijas metodes arī traucē ražošanu. Sazinieties ar savu ārstu, ja lietojat kaut ko līdzīgu.

Izlasiet lietošanas instrukciju par visām lietotajām zālēm. Konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, ja barojošām mātēm ir kādi brīdinājumi vai kontrindikācijas

Ieteicams: