Kā izrādīt cieņu citiem cilvēkiem (ar attēliem)

Satura rādītājs:

Kā izrādīt cieņu citiem cilvēkiem (ar attēliem)
Kā izrādīt cieņu citiem cilvēkiem (ar attēliem)

Video: Kā izrādīt cieņu citiem cilvēkiem (ar attēliem)

Video: Kā izrādīt cieņu citiem cilvēkiem (ar attēliem)
Video: Ko par sevi un cilvēku emocijām varam mācīties no dr.Klauna - IGOR NAROVSKI 2024, Marts
Anonim

Cienīt ir viena lieta, bet cienīt ir cita - un dažiem cilvēkiem tā ir iedzimta prasme. Pētījumi liecina, ka bieži vien komandas vai grupas locekļi savus vadītājus vērtē nevis pēc viņu snieguma, bet gan pēc izskata. Tas ir vēl svarīgāk, ja ņem vērā faktu, ka lielākā daļa cilvēku septiņu sekunžu laikā veido (fiksētu) pirmo iespaidu par citu. Ņemot to visu vērā, izlasiet šajā rakstā sniegtos padomus, lai uzzinātu, kā piecelties!

soļi

1. daļa no 3: Laba pirmā iespaida radīšana

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 1. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 1. darbība

1. solis. Izraisiet pārliecību ar savu ķermeņa valodu

Atcerieties, ka svarīgs ir nevis tas, ko jūtat, bet gan tas, ko apkārtējie domā, ka jūtas. Šī ir viena no galvenajām problēmām, runājot par ķermeņa valodu: bieži vien personas sūtītās neverbālās norādes nenodod ziņu, ko patiesībā vēlas nodot. Piemēram, pat ja jūsu mugura ir nogurusi no noguruma, kāds varētu interpretēt šo pozu kā intereses trūkumu; pat ja jums ir ērti ar sakrustotām rokām, kādam var šķist, ka jūs izrādāt pretestības un nepatikas pozu; un tā tālāk. Vispārīgi runājot, ķermeņa stāvoklis arī noved pie daudziem nepareiziem secinājumiem.

  • Tāpēc jums jāiemācās visu laiku pievērst uzmanību ķermeņa valodai. Piemēram: vienmēr palieciet taisni, skatieties taisni uz priekšu, nevis uz grīdu, un nekrustojiet rokas.
  • Nevilcinieties ar matiem vai drēbēm un nepieskarieties pirkstiem pie galda, pretējā gadījumā jūs izskatīsities garlaicīgi vai nedroši. Vienmēr esiet modrs.
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 2. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 2. darbība

Solis 2. Pievērsiet uzmanību savām sejas izteiksmēm

Vai jūs zināt, kad esat grupā un kāds uzdod sarežģītu jautājumu? Tas ir normāli, ja vēlaties nodot tēlu, ka esat gudrs, pārliecināts un interesants! Bet ko darīt, ja savilktu žokli, izliektu uzacis un grima?! Un ja jūs smaidītu ar pārākuma gaisotni? Kā jūs domājat, ko cilvēki par to domātu? Esiet uzmanīgi ar savām reakcijām!

  • Izmantojiet pozitīvas, pārliecinātas sejas izteiksmes: nedaudz smaidiet, izvairieties skatīties uz grīdu, nelokiet uzacis un nekodiet lūpas.
  • Kad ir jūsu kārta runāt, izmantojiet tādu izteicienu, kas parāda, ka jums ir pilnīga pārliecība par to, ko jūs sakāt, nevis kaut ko līdzīgu: “Es neticu tam, ko saku”.
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 3. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 3. darbība

Solis 3. Nenovērtējiet par zemu fiziskā kontakta spēku

Cilvēks ir ieprogrammēts ciešākām attiecībām ar tiem, ar kuriem viņam ir fizisks kontakts. Šajā ziņā iemācieties viegli pieskarties cilvēkiem. Nelietojiet spēku, pretējā gadījumā radīsit pretēju efektu. Šajos laikos vienkāršs kontakts ar kāda apakšdelmu, kas ilgst 1/40 sekundes, var radīt ļoti labvēlīgu efektu.

Pētījumi rāda, ka biznesa vai oficiālo attiecību pasaulē pat labs rokasspiediens var padarīt cilvēkus ērtākus savā starpā

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 4. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 4. darbība

4. Saskaņojiet savu ķermeņa valodu ar to, kā jūs izpaužaties

Ja cilvēka ķermeņa valoda nesakrīt ar viņa izteikšanās veidu, neviens netic viņa teiktajam. Jums ir jāapvieno viena lieta ar otru, lai jūs galu galā netiktu sabotēts pats. Turklāt jauktu signālu nosūtīšanai (ti, grūti interpretējamai) ir negatīva ietekme un tas rada šķēršļus jebkura veida attiecībām. Uzmanieties, lai nemulsinātu savus darbiniekus, klientus, vēlētājus vai citas auditorijas! Galu galā viņi biežāk tic tam, ko saka viņu ķermenis.

Piemēram, ja cilvēks uzstājas ar runu un saka, ka auditorijas viedoklis ir ļoti svarīgs, bet neskatās viņa virzienā vai visu laiku neatrodas aiz kanceles, ikviens, kas piedalās pasākumā, sapratīs, ka viņu tas īsti neinteresē

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 5. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 5. darbība

5. solis. Atcerieties, ka jūs vienmēr tiekat novērots

Ikviens, kurš uzņemas vadošo lomu, visu savu dzīvi pavada, sazinoties un cieši uzraugot tos, kas viņus apbrīno (vai patiesībā gaida no viņiem jebkāda veida kļūdas). Šajā ziņā var teikt, ka tas, ko viņa dara aizkulisēs, ir pat svarīgāks par to, kas notiek visu priekšā. Nav jēgas teikt spēcīgu un pārliecinošu runu, bet tiek pieķerta necieņai pret darbinieku strīda laikā.

Piemēram: pieņemsim, ka jūs nodevāt konkrētu ideju dažiem cilvēkiem, bet jūs pieķērāt pretēji tam, ko jūs teicāt iepriekš. Kā jūs vēlaties uzspiest viņiem tādu cieņu?

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 6. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 6. darbība

6. solis. Domājiet mierīgāk

Ne visi to zina, bet viens no iemesliem, kāpēc vīrieši bieži tiek uzskatīti par līderiem vairāk nekā sievietes, ir tas, ka viņiem ir ieradums domāt mierīgāk. Pētījumi liecina, ka vidēji sievietes, ieejot jaunā vidē, veic aptuveni 27 gājienus, bet vīrieši - 12. Tāpēc viņas ir spiestas pielāgot savu dzīvesveidu, kad nepieciešams ieņemt vadošus amatus. Ja tas ir jūsu gadījums, sāciet pievērst uzmanību sev!

2. daļa no 3: Rakstura spēka parādīšana

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 7. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 7. darbība

1. solis. Esiet labs uzvedības piemērs

Pirms domājat par cieņas uzspiešanu, jums ir jābūt labam paraugam apkārtējiem. Viņiem ir jāredz un jāiedvesmojas no tā, kā jūs dzīvojat savu dzīvi. Tas izklausās mazliet vispārīgi, bet mēģiniet dzīvot tā, kā jūs domājat, ka tas ir ideāli. Piemēram, izturieties laipni pret saviem klasesbiedriem vai kolēģiem, mēģiniet sasniegt savus mērķus, ļoti veltieties saviem pienākumiem un esiet dāsni.

Ir klase, cieņa un žēlastība, un cilvēki jūs nekavējoties cienīs

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 8. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 8. darbība

2. solis. Neizmantojiet cilvēku priekšrocības

Nevienam nav jācenšas izmantot citu priekšrocības, lai iegūtu cieņu. Ja jums ir šis mērķis, iemācieties cienīt un būt laipnam pret cilvēkiem, nevis mēģināt pret visiem izturēties kā pret pakārtotajiem. Tas attiecas uz visām dzīves jomām: darbu, ģimeni, draudzību utt. Vienīgā šāda veida uzvedības ietekme ir tāda, ka jūs radīsit iespaidu, ka jums ir vienalga nevienam citam, un tas atgriezīsies.

Cilvēki, kuri ciena jūsu esības stilu, būs vairāk nekā priecīgi, ka varēs ar jums strādāt un sadarboties. No otras puses, viņi būs dusmīgi, ja pamanīs, ka tiek izmantoti uz kāpnēm vai paklāja

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 9. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 9. darbība

Solis 3. Izturieties pret visiem vienādi

Būt uzņēmuma prezidentam nedod jums tiesības pazemot kurjeru! Esiet pateicīgs par ieņemamo amatu un izturieties pret cilvēkiem augstāk un zemāk hierarhijā ar tādu pašu pieklājību. Citiem vārdiem sakot: cieniet savus priekšniekus un pievērsiet lielāku uzmanību saviem darbiniekiem. Nevienam nepatiks redzēt nekādu negodīgu uzvedību no jūsu puses.

Lai cik jūs izpelnītos kolēģu cieņu un apbrīnu par to, ka spējat uzkāpt uzņēmuma līmenī, izturēšanās pret piegādes cilvēku, kurš vienmēr ir apkārt, ir pieklājīgs, ir tikpat cēls un nepieciešams žests

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 10. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 10. darbība

Solis 4. Nelepojieties ar saviem sasniegumiem

Daži cilvēki ir tik izmisuši pret citu cieņu un apbrīnu, ka uzskata, ka viņiem ir jālepojas ar visu, ko viņi dara, sākot ar mazajiem pagātnes sasniegumiem un beidzot ar karjeras lielajiem "veiksmes stāstiem". Tomēr ir daudz vieglāk pārsteigt citus, ja esi pieticīgs un piezemēts. Nav jēgas lielīties ar dzīvē sasniegto un gaidīt uzslavas!

Var paiet kāds laiks, līdz cilvēki pievērsīs uzmanību visam, ko esat kādreiz paveikuši, un tas viss būs tā vērts, kad viņi to uzzinās

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 11. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 11. darbība

Solis 5. Slavējiet cilvēkus un nerunājiet slikti par nevienu

Ja jūsu mērķis ir izcelt cieņu, cilvēkiem ir jāredz, ka jūs daudz vairāk interesē lietas, kas ir svarīgas dzīvē, nevis pēdējās tenkas, kas notiek apkārt uzņēmumam. Padariet par ieradumu labi runāt par citiem "aiz muguras"! Viņi būs patīkami pārsteigti, kad sapratīs, ka kāds viņus mīl, kas nozīmē savstarpēju cieņu.

  • Un nekad nevar zināt: cilvēki var sākt sekot jūsu piemēram un izturēties pret citiem ar tādu pašu pieklājību, kādu jūs parādāt, ja runājat par viņiem labi!
  • Turklāt komplimenti cilvēkiem tiešā veidā nekad nav slikti! Neesiet nežēlīgs vai skarbs tikai tāpēc, ka pamodāties sliktā garastāvoklī: mēģiniet būt pieklājīgam visu laiku. Tas radīs vēl lielāku cieņu un apbrīnu no jūsu kolēģiem.
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 12. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 12. darbība

6. solis. Labāk pārvaldiet savu laiku

Jūs nekad nespēsit cienīt, ja būsit savtīgi katru iespēju. Atvēliet laiku savam grafikam, lai veiktu brīvprātīgo darbu, palīdzētu saviem kolēģiem (klasei vai uzņēmumam) un piedalītos mājas darbos mājās. Ziedojot daļu sava laika dažādām saistībām, jūs ne tikai radīsit lielāku cieņu pret savu apkārtni, bet arī paliksit daudz apmierinātāks ar sevi. Nav jēgas veltīt katru dienas stundu, lai iespaidotu citus, bet nepalīdzēt nevienam!

No otras puses, neesiet gatavs palīdzēt cilvēkiem tikai intereses dēļ uzspiest viņiem cieņu. Šim impulsam jābūt dabiskam

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 13. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 13. darbība

7. solis. Mēģiniet kaut kādā veidā izcelties

Vismaz vienas attīstītas prasmes parādīšana ir vēl viens veids, kā izcelt cieņu. Iespējas ir bezgalīgas: jūs varat būt ārkārtīgi kompetents darbā, rakstīt ļoti labi vai būt labākais vārtsargs, kāds ir jūsu draugu futbola komandai! Jebkurā gadījumā pat spēja sasmīdināt skumju cilvēku ir diezgan prasme. Uzziniet, kas jums padodas, un parādiet to cilvēkiem, vienmēr cenšoties būt pēc iespējas dabiskāks.

Atkal nevajag lielīties ar šo neparasto prasmi: jūsu izmisums pēc cieņas būs vairāk nekā acīmredzams

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 14. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 14. darbība

8. solis. Turiet savu vārdu

Solītā izpilde ir viens no galvenajiem faktoriem, kas parāda raksturu un komandu cieņu. Kā jūs iedvesmosit cilvēkus, ja jums ir slikts ieradums “dublēt” visu teikto? Esiet atbildīgs un nekad neuzņemieties saistības, nezinot, vai jūs tiešām spēsit tās visas izpildīt. Parādiet saviem kolēģiem, cik uzticami esat.

Ziniet un ievērojiet savas robežas. Nesaki, ka darīsi 20 lietas, ja tev būs tikai piecas lietas

3. daļa no 3: lielāka pašcieņa

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 15. solis
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 15. solis

Solis 1. Pārtrauciet atvainoties par visu

Lai citi cilvēki varētu jūs cienīt, jums jāiemācās vairāk cienīt sevi-un vispirms jums jāiemācās pieņemt to, kas jūs esat un ko jūs darāt. Tāpēc pārstājiet atvainoties par to, ka viņiem bija vajadzīgs laiks vienatnē, neizdevāties iziet kopā ar draugiem, lai pavadītu vairāk laika kopā ar ģimeni, nespējat attaisnot priekšnieka pārspīlētās cerības utt.! Cieniet savas robežas un nebaidieties pateikt cilvēkiem, ka nevarat darīt noteiktas lietas, pretējā gadījumā viņi nekad jūs necienīs.

No otras puses, neuztver to kā brīvprātīgu, lai nekad neatvainotos. Jūs liksit cilvēkiem cienīt tikai tad, ja atzīsit savas kļūdas un atvainojaties par tām (un no visas sirds)

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 16. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 16. darbība

2. solis. Iemācieties pateikt “nē” īstajā laikā

Tie, kas dzīvo, pieņemot visu, ko cilvēki lūdz ikdienā, nekad nepieprasa cieņu. Ja tas tā ir, iemācieties atteikties darīt dažas lietas: rūpēties par sava drauga suni, kurš ceļo, pat ja jums nav laika, dodiet uzņēmuma kolēģim, kurš dzīvo pilsētas otrā pusē, braukt utt.. Nežēlojies un nenožēlo, ka ne vienmēr spēj palīdzēt nelaimē nonākušajiem!

  • Nemeklējiet, ka nepalīdzat cilvēkiem, un nelūdziet viņiem piedošanu, kad nevarat. Pieņemiet savu lēmumu!
  • Ja jūtaties nožēlojams un vēlaties palīdzēt jebkurā veidā, lai arī cik mazs tas būtu, piedāvājiet alternatīvu personai, kura lūdza labvēlību.
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 17. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 17. darbība

Solis 3. Nosakiet skaidras robežas

Jums skaidri jāparāda cilvēkiem, ko jūs esat un ko nevēlaties darīt, pretējā gadījumā viņi ļaunprātīgi izmantos jūsu labo gribu - līdz brīdim, kad viss kļūst nepanesams. Piemēram, ja jums ir tendence pieskatīt savus brāļadēvi kopumā piecas stundas nedēļā, bet jūs sakāt savai māsai, ka nevarat tikt tam pāri, viņa vairs neturpināsies; tomēr, ja tu piekāpsies un piedāvāsi savas nedēļas nogales, viņa centīsies izmantot situāciju. Tas attiecas uz jebkuru dzīves jomu - personisku vai profesionālu.

Cilvēki cienīs jūsu laiku tikai tad, ja jūs uzreiz izskaidrosit savus nodomus un cerības

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 18. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 18. darbība

4. solis. Iesaistieties vairāk cilvēku, kas jūs ciena

Ceļā uz lielāku pašcieņu jums jāsāk pavadīt laiku kopā ar cilvēkiem, kuri nāk par labu jūsu dzīvei. Ja kolēģis, draugs vai pat radinieks vienmēr ņirgājas par jūsu veidu, izskatu, finansiālo stāvokli vai tamlīdzīgi, padomājiet: vai ir vērts palikt viņam tuvu? Nepieņemiet to, ka ļaunprātīgi izturas pret cilvēkiem, kuriem vajadzētu būt jūsu atbalsta sistēmas daļai, pretējā gadījumā neviens cits neizrādīs cieņu.

Tas nozīmē, ka ir pienācis laiks pārvērtēt savas attiecības. Vai apkārtējie cilvēki liek jums justies labi? Vai arī jūs pastāvīgi kritizējat katru savu lēmumu, attieksmi un īpašību? Šajā otrajā gadījumā labāk ir pārdomāt attiecības - un, ja nepieciešams, pat izbeigt visu

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 19. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 19. darbība

Solis 5. Neko nelūdziet

Daudzi cilvēki, kuriem nav tik daudz pašcieņas, lūdz palīdzību, labvēlību, uzmanību, pieķeršanos un tamlīdzīgi. No otras puses, ir normāli lūgt dažu veidu palīdzību noteiktās situācijās, bet ne izmisumā. Piemēram, ja jūsu draudzenei nav laika jums, runājiet ar viņu par to, kas nedarbojas, un pārbaudiet, vai kaut kas mainās. Ja tas nemainās, labāk to pārvarēt.

Ubagošana ne tikai parāda sarunu biedru ar pilnīgu pašcieņas trūkumu, bet arī parāda jūsu izmisumu un nespēju atrisināt savas problēmas

Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 20. darbība
Komandu cieņa no citiem cilvēkiem 20. darbība

6. solis. Rūpējieties par sevi

Jūs nekad neliksit cilvēkiem cienīt, ja nerūpēsities par sevi. Citiem vārdiem sakot: nedzeriet tik daudz uzņēmuma ballītēs, lai zaudētu savaldību; neejiet uz klasi vai netīru darbu; nenokavē tikšanos; un tā tālāk. Un šī aprūpe sniedzas daudz tālāk! Ieradiet ēst trīs sabalansētas maltītes dienā, veltiet laiku saviem hobijiem, vingrojiet un stimulējiet prātu.

Būs daudz vieglāk rūpēties par sevi, ja lepojies ar to, kas esi. Turklāt tas radīs lielāku cieņu pret cilvēkiem viņu ikdienas mijiedarbībā

Ieteicams: