Kā pagatavot gurķu ūdeni: 11 soļi (ar attēliem)

Satura rādītājs:

Kā pagatavot gurķu ūdeni: 11 soļi (ar attēliem)
Kā pagatavot gurķu ūdeni: 11 soļi (ar attēliem)

Video: Kā pagatavot gurķu ūdeni: 11 soļi (ar attēliem)

Video: Kā pagatavot gurķu ūdeni: 11 soļi (ar attēliem)
Video: МЕГА ШОКОЛАДНЫЙ ВЕГАНСКИЙ (постный) БИСКВИТ БЕЗ ЯИЦ и МОЛОКА! БЮДЖЕТНЫЙ ! ШОКОЛАДНЫЙ ПИРОГ! СОЧНЫЙ! 2024, Marts
Anonim

Regulāra hidratācija ir būtiska labas veselības uzturēšanas sastāvdaļa, taču daudziem cilvēkiem ir grūti katru dienu dzert pietiekami daudz ūdens. Gurķu ūdens ir garšīgs risinājums šai problēmai, jo tas piešķir aromātu bez sulu, gāzēto dzērienu un citu dzērienu kalorijām. Jūs varat to pagatavot mājās, lai jums vienmēr būtu kaut kas garšīgs, lai jūs mitrinātu, vai arī varat to pasniegt saviem viesiem un pārsteigt viņus kā saimnieku.

Sastāvdaļas

  • vidējs gurķis
  • 2 litri ūdens
  • Pēc izvēles: piparmētra, citrusaugļi, zemenes, ananāsi, gāzēts ūdens

Soļi

1. daļa no 2: Kā pagatavot gurķu ūdeni

Gurķu ūdens pagatavošana 1. solis
Gurķu ūdens pagatavošana 1. solis

Solis 1. Sagatavojiet gurķi

Nomazgājiet to, lai noņemtu visus netīrumus un baktērijas, kas var būt. Ja vēlaties, mizojiet to, izmantojot dārzeņu mizotāju vai nazi.

  • Labs risinājums ir mizot dažas plānas sloksnes, atstājot daļu mizas dekoratīvos nolūkos.

    Gurķu ūdens pagatavošana 1. solis Bullet1
    Gurķu ūdens pagatavošana 1. solis Bullet1
  • Gurķu mizošana patiešām ir garšas jautājums, neatkarīgi no tā, vai vēlaties gurķa izskatu un struktūru ar ādu vai bez tās.
Pagatavojiet gurķu ūdeni 2. solis
Pagatavojiet gurķu ūdeni 2. solis

2. solis. Sagrieziet gurķi

Izmantojot asu nazi, sagrieziet to uz pusēm. Sagrieziet abas puses pusi līdz pusi collas biezos gabaliņos.

  • Ja vēlaties, noņemiet sēklas no gurķa, noņemiet mīksto centrālo daļu ar karoti, pirms to sagriežat. Tie ir ēdami, taču daži cilvēki nevēlas tos ievietot dzērienā.

    Gurķu ūdens pagatavošana 2. solis Bullet1
    Gurķu ūdens pagatavošana 2. solis Bullet1
Pagatavojiet gurķu ūdeni 3. solis
Pagatavojiet gurķu ūdeni 3. solis

Solis 3. Ievietojiet burkā gurķu šķēles

Tie peldēs, tādēļ, ja vēlaties spēcīgāku uzlējumu, uzlieciet ledus kārtu virs gurķiem, lai tie paliktu zem ūdens virsmas.

  • Lai iegūtu labākos rezultātus, ļaujiet gurķiem vismaz stundu atpūsties ūdenī, lai aromāts būtu koncentrētāks.
  • Ļaujot ūdenim sēdēt uz nakti, dzēriens kļūst stiprāks.
  • Pirms pasniegšanas rūpīgi samaisiet.
Pagatavojiet gurķu ūdeni 4. solis
Pagatavojiet gurķu ūdeni 4. solis

Solis 4. Ielejiet burkā ūdeni

Daudzums ir atkarīgs no tā lieluma, bet labs sākumpunkts ir divi litri ūdens vidējam gurķim.

  • Gurķu ūdens vislabāk ir auksts, tāpēc izvēlieties burku, kas viegli iederas ledusskapī.
  • Ja tas nav iespējams, pirms pasniegšanas pievienojiet ledu, lai tas atdziest.
Gurķu ūdens pagatavošana 5. solis
Gurķu ūdens pagatavošana 5. solis

5. solis. Uzpildiet ūdens krūzi

To pašu gurķi un citas variācijas, ja esat tās iekļāvis, var izmantot vairākām gurķu ūdens partijām. Pasniedzot gurķu šķēles vienkārši atstājiet burkā un uzpildiet ar ūdeni.

  • Kad ūdens šķiet mazāk garšīgs, izmetiet vai apēdiet atlikušās virtuļa šķēles.
  • Dzeriet gurķu ūdeni divu dienu laikā, jo dzērienam nav konservantu, un ar laiku gurķi sapūs.

2. daļa no 2: variāciju pievienošana

Pagatavojiet gurķu ūdeni 6. solis
Pagatavojiet gurķu ūdeni 6. solis

1. solis. Pievienojiet ūdenim piparmētru

Nomazgājiet vairākas piparmētru lapas zem tekoša ūdens. Sagrieziet to plānās sloksnēs, lai garša kļūtu izteiktāka un dzērienam nebūtu lieli gabali.

  • Piparmētru var atrast daudzos tirgos, un to ir viegli audzēt arī dažos dārzos.
  • Piparmētru pievienošana gurķu ūdenim padara to saldāku, nepievienojot cukuru.
Pagatavojiet gurķu ūdeni 7. solis
Pagatavojiet gurķu ūdeni 7. solis

2. solis. Ielejiet citrusaugļus ūdenī

Citroni, laimi un apelsīni ūdenim piešķir spēcīgu garšu, nepievienojot kalorijas. Ja pasniedz nekavējoties, pārgrieziet augļus uz pusēm un izspiediet sulu ūdenī, kas sagatavots ar gurķi. Augļu šķēles var atstāt kopā ar gurķi, lai infūzija būtu garāka.

  • Neaizmirstiet mazgāt augļus, it īpaši, ja plānojat šķēlītes mērcēt.
  • Jāapzinās, ka augļos var būt sēklas, kas var iekrist dzērienā.
  • Citrusaugļi ir arī svarīgs C vitamīna avots, kas nepieciešams kaulu un muskuļu stiprināšanai.
Pagatavojiet gurķu ūdeni 8. solis
Pagatavojiet gurķu ūdeni 8. solis

Solis 3. Iekļaujiet sagrieztas zemenes

Noņemiet lapas ar nazi un nomazgājiet, lai notīrītu netīrumus un citus piemaisījumus. Sagrieziet tos gareniski un ļaujiet tiem ievilkties ar gurķiem.

  • Zemenes ir svarīgs kālija avots, kas palīdz pazemināt asinsspiedienu.
  • Zemenēm vislabāk garšo sezona. Meklējiet tumši sarkanus augļus, kuru lapas joprojām ir ieslēgtas.
Gurķu ūdens pagatavošana 9. solis
Gurķu ūdens pagatavošana 9. solis

4. solis. Pievienojiet saldētus ananāsus

Augļu gabali gurķu ūdenim pievieno asu skābu garšu. Svaigu vai konservētu ananāsu sagrieziet gabaliņos un ievietojiet saldētavā, lai ātri sasistu.

Pievienojiet pusi tases saldētu ananāsu burkai ar gurķu ūdeni

Pagatavojiet gurķu ūdeni 10. solis
Pagatavojiet gurķu ūdeni 10. solis

5. solis. Gāzēta ūdens vietā izmantojiet negāzētu ūdeni

Uzpildiet pusi krūzes ar sodas ūdeni sākotnējai infūzijai un pārējo pievienojiet tieši pirms pasniegšanas, lai iegūtu maksimālu garšu un burbuļus.

  • Tonizējošs ūdens un citi gāzētie ūdeņi jūtas kā dzeramā soda, bet bez pieejamajiem pārstrādātajiem dzērieniem pievienotajām kalorijām vai cukura.
  • Ja kalorijas rada bažas, atcerieties pārbaudīt dzirkstošā ūdens etiķeti, lai pārliecinātos, ka nejauši nepievienojat vairāk nekā tikai burbuļus.
  • Atcerieties, ka gāzētajam ūdenim laika gaitā beidzas gāze, tāpēc pirms atvēršanas labāk to atdzesēt.

Ieteicams: