Papildus neērtībām un neērtībām vemšana var izraisīt kakla sāpes. Par laimi, jums nav jācieš velti: problēmai ir daudz vienkāršu un efektīvu risinājumu, sākot no bezrecepšu medikamentiem līdz dabīgiem līdzekļiem. Izlasiet šo rakstu, lai uzzinātu vairāk.
Soļi
1. metode no 4: diskomforta mazināšana ar vienkāršiem risinājumiem
Solis 1. Dzeriet ūdeni vai citu tīru šķidrumu
Dzerot daudz ūdens pēc vemšanas, var mazināt iekaisis kakls un novērst dehidratāciju. Turklāt šķidrums palīdz novērst lieko kuņģa sulu, kas pēc vemšanas pārklāj kaklu.
- Ja jums joprojām ir kuņģa darbības traucējumi, dzeriet lēnām un nepārspīlējiet. Dažos gadījumos uzņemšana pēc šķidruma (vai pārāk ātra dzeršana) var izraisīt vēl vienu vemšanas uzbrukumu. Dzeriet mazus, mierīgus malkus.
- Jūs varat arī dzert kādu ābolu sulu vai citu dzidru šķidrumu.
Solis 2. Ielieciet siltu dzērienu
Ja ūdens nerada sāpes kaklā, dzeriet kaut ko siltu, piemēram, zāļu tēju. Produkta temperatūra var mazināt diskomfortu - ja vien to mierīgi dzer. Ir arī svarīgi konsultēties ar ārstu, lai uzzinātu, kuru tēju izvēlēties, īpaši tiem, kas ir grūtnieces, baro bērnu ar krūti, slimo ar diabētu vai sirgst.
- Ingvera tēja var arī mazināt sliktu dūšu un iekaisis kakls, bet tā nav laba bērniem līdz divu gadu vecumam. Izmēģiniet arī piparmētru tēju, ja vien Jums nav gastroezofageālā refluksa vai pacients nav pārāk jauns.
- Nedzeriet neko pārāk karstu. Pretējā gadījumā sāpes var pasliktināties.
- Siltam dzērienam pievienojiet medu. Pievienojot tējai, medus palīdz mazināt iekaisumu kaklā. Vienkārši nedodiet produktu bērniem līdz 12 mēnešu vecumam, jo viņiem var būt zīdaiņu botulisma risks.
Solis 3. Noskalojiet siltā sālsūdenī
Šis risinājums var mazināt iekaisumu pēc vemšanas, jo tas samazina pietūkumu un citus problēmas simptomus.
- Lai pagatavotu skalošanas šķīdumu, sajauc 1 tējkaroti (5 g) sāls ar 240 ml silta ūdens.
- Nelietojiet norīt maisījumu, pretējā gadījumā tas var pasliktināt kuņģa problēmas.
4. solis. Ēdiet mīkstu pārtiku
Ja jūtat izsalkušu kaklu, ēdiet mīkstus produktus, lai tas nepasliktinātu problēmu. Nelietojiet produktus ar skarbām vai cietām sastāvdaļām, pretējā gadījumā kuņģa sula var pasliktināt kairinājumu.
- Ēdiet nelielu daudzumu pārtikas, piemēram, želatīnu, popsikulas un banānus, lai mazinātu iekaisumu.
- Esiet piesardzīgs, ēdot pēc vemšanas, īpaši, ja joprojām esat slims. Ja jūs pārspīlētu, jūs varētu atkal piedzīvot krīzes. Izvairieties arī no piena produktiem, piemēram, jogurta un saldējuma, līdz esat pārliecināts, ka vairs nevemjat.
2. metode no 4: bezrecepšu zāļu lietošana
Solis 1. Izmantojiet kakla aerosolu
Šie aerosoli satur vietējo anestēziju, kas īslaicīgi samazina sāpes reģionā. Izpildiet norādījumus uz iepakojuma, lai uzzinātu, cik daudz aerosolu dot un cik bieži to lietot.
Pērciet šāda veida aerosolu jebkurā aptiekā vai lielveikalu bezrecepšu zāļu nodaļās
2. solis. Piesūciet kakla pastilus
Tāpat kā aerosoli, pastilās ir vietēja anestēzija, kas samazina sāpes šajā zonā. Tos pārdod dažādos aromātos jebkurā aptiekā vai lielveikalā.
- Tāpat kā ar citām bezrecepšu zālēm, lietojot produktu, ievērojiet norādījumus uz iepakojuma.
- Vietējā anestēzija tikai īslaicīgi mazina sāpes un nav galīgais risinājums.
Solis 3. Paņemiet bezrecepšu pretsāpju līdzekli
Šīs zāles var mazināt daudzu veidu sāpes, ieskaitot tās, kas saistītas ar vemšanu. Tomēr, pirms lietojat kaut ko, pagaidiet, līdz sliktas dūšas epizode ir beigusies - pretējā gadījumā situācija var pasliktināties.
Lietojiet pretsāpju līdzekļus, piemēram, acetaminofēnu, ibuprofēnu un aspirīnu
3. metode no 4: Dabisko aizsardzības līdzekļu lietošana
1. solis. Pirms pašārstēšanās konsultējieties ar ārstu
Lai gan lielākā daļa dabisko līdzekļu ir droši cilvēkiem, neuzskatiet, ka kaut kas jums ir piemērots tikai tāpēc, ka tas ir dabiski. Šie produkti var mijiedarboties ar citām zālēm - un dažos gadījumos pat pasliktināt situāciju vai nebūt ideāli piemēroti noteiktām iedzīvotāju grupām, piemēram, bērniem, grūtniecēm un vecāka gadagājuma cilvēkiem. Esiet ļoti uzmanīgs un konsultējieties ar savu ārstu, pirms kaut ko izmēģināt.
2. solis. Noskalojiet lakricas saknes šķīdumu
Lai pagatavotu šķīdumu, vāriet sakni ūdenī. Līdzeklis var mazināt iekaisis kakls pēc anestēzijas; tādējādi tas darbojas arī tiem, kam ir vemšanas viļņi.
Dažas zāles reaģē ar lakricas sakni. Apmeklējiet savu ārstu, lai uzzinātu vairāk, ja lietojat kaut ko augsta asinsspiediena, nieru vai aknu slimības vai sirds slimības ārstēšanai
Solis 3. Dzeriet zefīra sakņu tēju
Šim produktam nav nekāda sakara ar konfektēm. Zefīrs ir augs ar ārstnieciskām īpašībām, ieskaitot kakla iekaisuma mazināšanu.
- Pērciet zefīra sakņu tēju veselīgas pārtikas veikalos un tiešsaistē.
- Zefīra sakne var arī mazināt sāpes vēderā. Tādējādi tas var arī apkarot vemšanas uzbrukuma cēloni un tam sekojošo iekaisumu kaklā.
Solis 4. Veikt sarkano acu efektu (ulmus rubra)
Sarkanās acis pārklāj kaklu ar želatīna vielu, kas mazina iekaisumu. To parasti pārdod pulvera vai tablešu veidā. Ja jūs pērkat pulveri, sajauciet to ar karstu ūdeni un dzeriet.
Grūtniecēm un sievietēm zīdīšanas laikā nevajadzētu lietot sarkano acu efektu
4. metode no 4: medicīniskās palīdzības meklēšana
Solis 1. Ziniet īsto laiku, lai apmeklētu ārstu
Pat ja vemšanas uzbrukums un slikta dūša ātri pāriet, jums joprojām ir jāredz veselības aprūpes sniedzējs, ja situācija ieilgst. Pat viegli gripas gadījumi var kļūt nopietni, kad pacients kļūst dehidrēts. Zvaniet ārstam, ja Jums (vai kādam citam) rodas šādas sekas:
- Nespēj saglabāt ēdienu vai šķidrumu bez vemšanas.
- Vemt vairāk nekā trīs reizes dienā.
- Vemšana pēc galvas traumas.
- Iet 6-8 stundas bez urinēšanas.
- Ja pacients ir jaunāks par sešiem gadiem: ja vemšana ilgst vairākas stundas, viņam ir caureja, parādās dehidratācijas pazīmes, viņam ir drudzis vai viņš nav urinējis 4-6 stundas.
- Ja pacients ir vecāks par sešiem gadiem: ja vemšana ilgst vairāk nekā 24 stundas, viņam ir caureja un vemšana ilgāk par 24 stundām, parādās dehidratācijas pazīmes, drudzis virs 38 ° C vai sešas stundas nav urinēšanas.
2. solis. Izprotiet īsto laiku, lai izsauktu ātro palīdzību
Dažos gadījumos jums (vai otram pacientam) var būt nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Nekavējoties izsauciet ātro palīdzību, ja jums ir viens vai vairāki no šiem elementiem:
- Asinis vemšanā (gaiši sarkanas vai tumši sarkanas, piemēram, kafijas biezumos).
- Stipras galvassāpes vai stīvs kakls.
- Letarģija, apjukums vai uzmanības trūkums.
- Stipras sāpes vēderā.
- Ātra elpošana vai pulss.